Toggle sidebar
Steak met kruidendressing en koolsla
Steak met kruidendressing en koolsla

met patatjes, pikante mayonaise en komkommer

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

De veelzijdige aardappel is een geweldige toevoeging aan elke maaltijd! Het bevat veel belangrijke voedingsstoffen, zoals ijzer en magnesium. Dankzij het zetmeel houd je langer een verzadigd gevoel!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Kom
Koekenpan
Aluminiumfolie
Saladekom
Hapjespan met deksel
Kleine kom

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Ineligible-reco
Ingrediënten
Gemarineerde steak

Gemarineerde steak

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

50 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

2 el

Water voor saus

Water voor saus

1 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Haal de steak uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip).

Tip: Het best kun je de steak al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast halen. Dan is de steak ook vanbinnen op temperatuur wanneer je hem bakt en krijg je een malser resultaat.

2
Aardappelpartjes bakken

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een sauteerpan. Schil of was de aardappelen grondig en snijd in wedges. Kook, afgedekt, 6 - 8 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Leg de aardappelen terug in de sauteerpan. Voeg de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) toe en besprenkel met olijfolie. Bak 5 - 7 minuten op middelhoog vuur en schep regelmatig om.

3
Kruidendressing maken

  • Snijd de peterselie fijn.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Meng in een kom de peterselie, de knoflook, de extra vierge olijfolie en de witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de komkommer in schijfjes.

4
Koolsla maken

  • Meng in een saladekom de wittewijnazijn met 1/3 van de mayonaise. Voeg de koolslamix toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een kleine kom het water voor de saus, de overige Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de overige mayonaise (zie Tip).

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de helft van de mayonaise door yoghurt.

5
Steak bakken

  • Verhit een flinke klont boter in een pan op middelhoog vuur. Bak, wanneer de boter goed heet is, de steak 1 - 3 minuten per kant.
  • Haal uit de pan, breng op smaak met peper en laat rusten onder aluminiumfolie. 
  • Snijd de steak, tegen de draad in, in dunne sneetjes vlak voor serveren.

6
Serveren

  • Serveer de steak met de patatjes, koolsla en komkommer ernaast.
  • Verdeel de kruiden­dressing over de steak en besprenkel de patatjes met de pikante mayonaise.

Nutrition per serving

3954

kJ

Energie (kJ)

945

kcal

Energie (kcal)

68

g

Vetten

16.3

g

waarvan verzadigd

51.2

g

Koolhydraten

6.9

g

waarvan suikers

10.8

g

Vezels

31.5

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

met zoete aardappel en koolsla

25 min 1/3

met zoete aardappel en koolsla

25 min 1/3

met zoete aardappel en koolsla

25 min 1/3
Steak met kruidendressing en koolsla
Valentijnsspecial

met zoete-aardappelwedges, pikante mayonaise en komkommer

25 min 1/3
Similar Recipes
Steak met koolrabi-aardappelsalade
Weekavond favorieten

met bieslook, gebakken ui, rucola en veldsla

25 min 1/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk

met rijst, sesamsalade en gomasio

25 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt

met patatjes en komkommersalade

20 min 1/3
Caloriebewust

met pikante parelcouscous, courgette en Siciliaanse kruiden

20 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken