met Javaanse wokpasta en gekookt ei
Net niet alle kokosmelk gebruikt? Giet het restje uit in een ijsklontjesvorm en vries het in - zo doseer je makkelijk voor de volgende keer.
Allergens
Utensils
Tags
Verse udonnoedels
100 gram
Ei
1 stuk(s)
Groene currykruiden
0.5 zakje(s)
Oosterse wokmix
200 gram
Mix van ajuin en look
20 gram
Kokosmelk
125 ml
Verse koriander
3 gram
Javaanse wokpasta
0.5 zakje(s)
Zoutarme groentebouillon
250 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip : Let jij op je zoutinname? Bereid dan 150 ml bouillon per persoon en dat vul aan met 100 ml kokend water per persoon.
Tip: Houd je van een zachtgekookt ei? Kook het ei dan 6 minuten. Wil je een hardgekookt ei? Kook het ei dan 10 minuten.
Weetje: Naast vette vis is ei een van de weinige ingrediënten bomvol vitamine D. Een vitamine waar we gemiddeld te weinig van binnenkrijgen, helemaal doordat we tegenwoordig veel binnen werken.
Tip: Houd je van een pikante soep? Voeg dan een lepeltje sambal toe!
651
kcal
Energie (kcal)
2724
kJ
Energie (kJ)
39.2
g
Vetten
22.9
g
waarvan verzadigd
51.8
g
Koolhydraten
13.8
g
waarvan suikers
6.5
g
Vezels
20.3
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
met gebakken knoflooksperziebonen