met Javaanse wokpasta en gekookt ei
Net niet alle kokosmelk gebruikt? Giet het restje uit in een ijsklontjesvorm en vries het in - zo doseer je makkelijk voor de volgende keer.
Allergens
Utensils
Tags
Volkoren noedels
50 gram
Ei
1 stuk(s)
Groene currykruiden
0.5 zakje(s)
Oosterse wokmix
200 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Kokosmelk
125 ml
Knoflookteen
1 stuk(s)
Verse koriander
2.5 gram
Javaanse wokpasta
0.5 zakje(s)
Zoutarme groentebouillon
200 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip : Let jij op je zoutinname? Bereid dan 150 ml bouillon per persoon en dat vul aan met 50 ml kokend water per persoon.
Weetje: De volkoren noedels zijn gemaakt van 100% volkorenmeel en bevatten in vergelijking met witte noedels niet alleen meer vezels, maar ook 3 tot 5 keer meer vitaminen en mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer en vitamine B1, B2 en E.
Tip: Houd je van een zachtgekookt ei? Kook het ei dan 6 minuten. Wil je een hardgekookt ei? Kook het ei dan 10 minuten.
Tip: Houd je van een pittige soep? Voeg dan een lepeltje sambal toe!
691
kcal
Energie (kcal)
2892
kJ
Energie (kJ)
39.8
g
Vetten
23
g
waarvan verzadigd
59.1
g
Koolhydraten
15.3
g
waarvan suikers
9
g
Vezels
22.1
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup