met gehakt, courgette en zure room
In de Mexicaanse kruidenmix zit gedroogde chili, jalapeño en gerookte paprika - zo geef je een originele draai aan dit pastagerecht.
Allergens
Utensils
Tags
Varkensboerengehakt
100 gram
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Penne
90 gram
Passata
100 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Biologische zure room
25 gram
Mais in blik
70 gram
Rode ui
0.25 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat dan de geraspte kaas achterwege of gebruik de helft. De overige geraspte kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld gebruiken voor een omelet.
872
kcal
Energie (kcal)
3650
kJ
Energie (kJ)
37.5
g
Vetten
14.6
g
waarvan verzadigd
87.6
g
Koolhydraten
15.7
g
waarvan suikers
5.8
g
Vezels
41.8
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup