Toggle sidebar
Sesamnoedels met zoet-pikante varkensreepjes
Sesamnoedels met zoet-pikante varkensreepjes

met gefrituurde uitjes, lente-ui en spitskool

10 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Wist je dat sesamzaad afkomstig is uit kleine zaadpeulen? Zodra de zaadjes rijp zijn, springen de peulen met een scherpe tik open.

Allergens

Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan
Rasp

Tags

Lekker snel
Minste uitstoot
Ingrediënten
Varkensreepjes met Oosterse kruiden

Varkensreepjes met Oosterse kruiden

100 gram

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Hello Harissa

Hello Harissa

0.5 zakje(s)

Bosui

Bosui

0.25 bosje(s)

Sesamzaad

Sesamzaad

0.5 zakje(s)

Gesneden spitskool

Gesneden spitskool

100 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Zoet-pikante chilisaus

Zoet-pikante chilisaus

1 zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

Koreaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

15 gram

Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Ketjap of zoete sojasaus

Ketjap of zoete sojasaus

1 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot voor de noedels. Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar.
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
  • Rasp de wortel.

Weetje: Wist je dat lente-ui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.

2
Groenten bakken

  • Verhit de helft van de zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de spitskool en het witte gedeelte van de lente-ui 2 - 3 minuten.
  • Voeg de wortel toe aan de pan en bak 2 - 3 minuten verder.
  • Verhit de overige zonnebloemolie in een andere pan op middelhoog vuur en bak het varkensvlees 2 - 3 minuten.

3
Afmaken

  • Meng de ketjap of zoete sojasaus, zoet-pikante chilisaus, harissa (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en sojasaus door het varkensvlees (zie Tip). 
  • Bak 2 minuten en haal de pan van het vuur.
  • Voeg de sesamzaadjes toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.

4
Serveren

  • Voeg de groenten, de noedels, de Koreaanse kruidenmix en pikante rode saus naar smaak toe aan het varkensvlees en meng goed.
  • Verdeel de noedels over diepe borden en besprenkel met de sesamolie.
  • Garneer met het groene gedeelte van de lente-ui en de gefrituurde uitjes.

Nutrition per serving

3007

kJ

Energie (kJ)

719

kcal

Energie (kcal)

29.6

g

Vetten

8.1

g

waarvan verzadigd

72.7

g

Koolhydraten

29.5

g

waarvan suikers

10.7

g

Vezels

36.2

g

Eiwitten

4.4

g

Zout

met gefrituurde uitjes, lente-ui en spitskool

10 min 1/3
Nieuw ingrediënt

met gefrituurde uitjes, lente-ui en spitskool

10 min 1/3

met gefrituurde uitjes, lente-ui en spitskool

10 min 1/3

met gefrituurde uitjes, lente-ui en spitskool

10 min 1/3
Nieuw ingrediënt

met gefrituurde uitjes, lente-ui en spitskool

10 min 1/3
Similar Recipes

met zoete aardappel, citroen, amandelen en komkommer

15 min 1/3
Veggie
MET MICROGOLF

met honing-gemberdressing, amandelen en verse kruiden

15 min 1/3
Veggie

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met appelsien, sojascheuten en gezouten pinda's

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken