Toggle sidebar
Romige spaghetti met rundergehakt en harissa
Familie
Romige spaghetti met rundergehakt en harissa

met spinazie, puntpaprika en verse peterselie

15 min
Moeilijkheid: 1/3

Harissa is een chilipasta uit de Maghreb, gemaakt van verschillende soorten chilipepers, specerijen en kruiden. De naam komt van het Arabische stamwoord harasa, wat pletten of pureren betekent.

Allergens

Lupine
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan
Hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Familie
Original
Ingrediënten
Volkoren spaghetti

Volkoren spaghetti

90 gram

Rundergehakt met köftekruiden

Rundergehakt met köftekruiden

100 gram

Tomatenblokjes met knoflook en ui

Tomatenblokjes met knoflook en ui

0.5 pak(ken)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Spinazie

Spinazie

50 gram

Roomkaas

Roomkaas

25 gram

Harissa

Harissa

30 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

2.5 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot voor de pasta. Verkruimel het bouillonblokje erboven. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Bewaar wat van het kookvocht, giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de de puntpaprika in reepjes. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.

2
Bakken

  • Verhit een klontje boter in een sauteerpan op hoog vuur. Voeg de puntpaprika, knoflook en rode peper toe aan de sauteerpan en bak 1 - 2 minuten.
  • Voeg het gehakt toe en bak 2 - 3 minuten mee.

Weetje: Wist je dat (punt)paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant die ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

3
Saus maken

  • Voeg de tomatenblokjes toe aan de sauteerpan en bak nog 2 - 3 minuten.
  • Snijd ondertussen de peterselie fijn.
  • Zet het vuur lager en scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de sauteerpan. Laat al roerend slinken.

4
Serveren

  • Roer de roomkaas door de saus. Proef en breng op smaak met peper en zout.
  • Meng de pasta door de saus. Voeg eventueel wat kookvocht toe als de saus te droog lijkt.
  • Verdeel de pasta met saus over diepe borden. Besprenkel met de harissa en garneer met de peterselie.

Nutrition per serving

3158

kJ

Energie (kJ)

755

kcal

Energie (kcal)

29.7

g

Vetten

14.4

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

19.7

g

waarvan suikers

16.9

g

Vezels

37.5

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

Volkoren spaghetti in romige saus met gehakt
Supersnel

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Extra groente

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Extra groente

met spinazie, puntpaprika en verse peterselie

15 min 1/3
Familie

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Familie

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Familie
Similar Recipes

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Eiwitrijk

met ontbijtspek, courgette en kaas

25 min 1/3
Familie

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Familie
Extra groente
Zelfgemaakte cheeseburger met balsamico-patatjes en komkommersalade
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken