Toggle sidebar
Rijstbowl met sticky paddenstoelen
Veggie
Vegan
Rijstbowl met sticky paddenstoelen

met zoetzure radijsjes, gember en sesamzaad

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Japans

Paddenstoelen zijn een goede toevoeging aan je vegetarische maaltijd - ze bevatten vitamine B2, zijn eiwitrijk en zorgen voor een fijne bite.

Allergens

Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Kom
Saladekom
Wok of hapjespan
Rasp
Wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
Veggie
Avontuurlijk
Vegan
Balans
Ingrediënten
Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Rode ui

Rode ui

1 stuk(s)

Gemengde gesneden paddenstoelen

Gemengde gesneden paddenstoelen

175 gram

Sojasaus

Sojasaus

20 ml

Sesamolie

Sesamolie

10 ml

Verse bieslook

Verse bieslook

2.5 gram

Sesamzaad

Sesamzaad

5 gram

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Bloem

Bloem

1 el

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Bruine suiker

Bruine suiker

1 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Preparation
1
Zoetzuur maken

  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel en kook de basmatirijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een saladekom per persoon: 1 el wittewijnazijn en 1 tl suiker.
  • Snijd de radijs in plakken en voeg toe aan de saladekom. Breng op smaak met peper en zout.
  • Laat de smaken intrekken tot serveren, schep af en toe om.

2
Snijden

  • Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember fijn.
  • Snipper de sjalot.
  • Meng in een kom de gesneden paddenstoelen met de bloem.
  • Hak de bieslook fijn.

Tip: Wist je dat paddenstoelen schimmels zijn? Ze behoren tot de groente en zijn rijk aan mineralen, vezels en vitaminen. Zo zit er in paddenstoelen veel vitamine B2, wat ervoor zorgt dat je energie op peil blijft en helpt ontstekingen te voorkomen.

3
Sticky paddenstoelen maken

  • Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur, voeg de paddenstoelen toe en bak 5 minuten (zie Tip).
  • Voeg de knoflook, gember en de sjalot toe en bak nog 2 minuten.
  • Voeg 1 el bruine suiker per persoon toe en schep om totdat de suiker gesmolten is.
  • Blus af met de sojasaus, 2 el water per persoon en de helft van de sesamolie. Roer regelmatig door tot de saus indikt.

Tip: Gebruik een pan met anti-aanbaklaag. In het begin kunnen de paddenstoelen aan de bodem plakken. Roer alles weer goed los na het toevoegen van de sojasaus, sesamolie en het water.

4
Serveren

  • Meng de rijst met de overige sesamolie en de helft van het sesamzaad. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de rijst over diepe borden en verdeel de paddenstoelen erover.
  • Garneer met de andere helft van de sesamzaadjes en de bieslook.
  • Serveer met de zoetzure radijs.

Nutrition per serving

644

kcal

Energie (kcal)

2695

kJ

Energie (kJ)

20

g

Vetten

3

g

waarvan verzadigd

96

g

Koolhydraten

19

g

waarvan suikers

5.4

g

Vezels

16

g

Eiwitten

4

g

Zout

Sesamrijst met sticky paddenstoelen
QUICK & EASY

met gember, bosui en zoetzure radijs

2/3
Caloriebewust
Veggie

met taugé, zoetzure radijsjes en gember

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met gember, bosui en zoetzure radijs

2/3
Veggie
Vegan

met gember, bosui en zoetzure radijs

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met gember, bosui en zoetzure radijs en gele biet

2/3
Veggie

met gember, bosui en zoetzure radijs

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan
Similar Recipes

met verse udonnoedels, koriander en pinda's

20 min 1/3
Familie
Veggie
Vegan

met geitenkaas, appel en dille

20 min 2/3
Veggie

met gember, bosui en zoetzure radijs

2/3
Veggie
Vegan

met tomaat-komkommersalade en labne-mangosaus

20 min 1/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken