Toggle sidebar
Sesamrijst met sticky paddenstoelen
Caloriebewust
Veggie
Vegan
Sesamrijst met sticky paddenstoelen

met taugé, zoetzure radijsjes en gember

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Japans

Paddenstoelen zijn een goede toevoeging aan je vegetarische maaltijd - ze bevatten vitamine B2, zijn eiwitrijk en zorgen voor een fijne bite.

Allergens

Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Kom
Saladekom
Wok of hapjespan
Rasp
Wok of hapjespan

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Veggie
Avontuurlijk
Vegan
Ingrediënten
Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

2 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Bosui

Bosui

1 stuk(s)

Gemengde gesneden paddenstoelen

Gemengde gesneden paddenstoelen

175 gram

Verse bieslook

Verse bieslook

2.5 gram

Sojasaus

Sojasaus

20 ml

Sesamolie

Sesamolie

10 ml

Sojascheuten

Sojascheuten

25 gram

Sesamzaad

Sesamzaad

5 gram

Gomasio

Gomasio

0.25 zakje(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Suiker

Suiker

1 tl

Bruine suiker

Bruine suiker

1 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Bloem

Bloem

1 el

Preparation
1
Préparer les radis à  l'aigre-douce

Portez une bonne quantité d'eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire le riz basmati 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Salez et poivrez. Dans le saladier, mélangez 1 cs de vinaigre de vin blanc et 1 cc de sucre par personne. Coupez les radis en rondelles et ajoutez-les au saladier. Salez et poivrez. Laissez les saveurs s'imprégner jusqu'au service et remuez de temps en temps.

2
Couper

Émincez ou écrasez l'ail. Râpez finement le gingembre. Coupez l'échalote en fines rondelles. Dans le bol, mélangez les champignons prédécoupés à la farine. Ciselez la ciboulette.

Tip: Wist je dat paddenstoelen schimmels zijn? Ze behoren tot de groente en zijn rijk aan mineralen, vezels en vitaminen. Zo zit er in paddenstoelen veel vitamine B2, wat ervoor zorgt dat je energie op peil blijft en helpt ontstekingen te voorkomen.

3
Préparer les champignons laqués

Faites chauffer l'huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez-y les champignons et faites-les cuire 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre, le taugé et l'échalote. Poursuivez la cuisson 2 minutes. Ajoutez 1 cs de cassonade par personne et remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu. Déglacez avec la sauce soja, 2 cs d'eau par personne et la moitié de l'huile de sésame. Remuez régulièrement jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.

Tip: Gebruik een pan met anti-aanbaklaag. In het begin kunnen de paddenstoelen aan de bodem plakken. Roer alles weer goed los na het toevoegen van de sojasaus, sesamolie en het water.

4
Servir

Mélangez le riz au reste d'huile de sésame, à la moitié des graines de sésame et à 1/2 sachet de gomasio par personne. Salez et poivrez. Servez le riz dans des assiettes creuses et disposez les champignons et le taugé par-dessus. Garnissez de l'autre moitié des graines de sésame et de la ciboulette. Accompagnez des radis à l'aigre-douce.

Nutrition per serving

613

kcal

Energie (kcal)

2565

kJ

Energie (kJ)

21

g

Vetten

3

g

waarvan verzadigd

88

g

Koolhydraten

19

g

waarvan suikers

5.6

g

Vezels

15

g

Eiwitten

1

g

Zout

Sesamrijst met sticky paddenstoelen
QUICK & EASY

met gember, bosui en zoetzure radijs

2/3
Caloriebewust
Veggie

met gember, bosui en zoetzure radijs

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met zoetzure radijsjes, gember en sesamzaad

25 min 2/3
Veggie
Vegan

met gember, bosui en zoetzure radijs en gele biet

2/3
Veggie

met gember, bosui en zoetzure radijs

2/3
Veggie
Vegan

met gember, bosui en zoetzure radijs

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan
Similar Recipes

met gember, bosui en zoetzure radijs

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met gember, bosui en zoetzure radijs

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met kikkererwten, amandel en gedroogde abrikoos

2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken