Toggle sidebar
Rijst en kip à la Jambalaya
Kidsproof
Familie
Rijst en kip à la Jambalaya

en voor ouders: chorizo en gerookt paprikapoeder

35 min
Moeilijkheid: 2/3

Jambalaya is een rijstgerecht dat doet denken aan paella. Het kent zijn oorsprong uit de cajun-keuken uit het zuiden van de Verenigde Staten.

Allergens

Soja
Gerst
Melk (inclusief lactose)
Mosterd

Utensils

Hapjespan
Grote hapjespan met deksel

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Chorizoblokjes

Chorizoblokjes

30 gram

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

100 gram

Worcestershiresaus

Worcestershiresaus

10 ml

Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Peruaanse kruidenmix

Peruaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Gerookt paprikapoeder

Gerookt paprikapoeder

0.75 tl

Zoutarme kippenbouillon

Zoutarme kippenbouillon

250 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon. 
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. 
  • Snijd de paprika en de tomaat in blokjes.

Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

2
Kip bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een grote sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de kip in 5 minuten rondom bruin.
  • Voeg de knoflook en ui toe en bak 1 - 2 minuten.
  • Roer de Peruaanse kruidenmix erdoor en bak nog 1 minuut.
  • Voeg de rijst, paprika, tomaat, worcestershiresaus en bouillon toe.
  • Breng aan de kook, verlaag het vuur naar middellaag en dek de pan af met het deksel.

3
Chorizo bakken

  • Laat 20 - 25 minuten zachtjes koken, of tot de rijst gaar is. Roer regelmatig door zodat de rijst niet aanbakt (zie Tip).
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de chorizo 5 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.

Tip: Voeg een extra scheutje water toe als het geheel te droog wordt.

4
Serveren

  • Voor de ouders: voeg de helft van de rijst à la Jambalaya toe aan dezelfde pan van de chorizo. Voeg het gerookte paprikapoeder toe en roer goed door.
  • Serveer de rijst à la Jambalaya over borden.
  • Voor de ouders: verdeel de chorizo eroverheen.

Nutrition per serving

3003

kJ

Energie (kJ)

718

kcal

Energie (kcal)

28.2

g

Vetten

7.1

g

waarvan verzadigd

79.1

g

Koolhydraten

9.9

g

waarvan suikers

11.8

g

Vezels

32.5

g

Eiwitten

3.3

g

Zout

met gebakken paprika en tomaat

35 min 2/3
Caloriebewust
Kip met rijst à la Jambalaya
Kidsproof

en voor ouders: met chorizo en Mexicaanse kruiden

35 min 2/3
Familie

met paprika en Mexicaanse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Similar Recipes
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met appelsienmayo en Surinaamse kruidenmix

30 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk

met parelcouscous, tomaat en rozijnen

35 min 3/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken