en voor ouders: chorizo en gerookt paprikapoeder
Jambalaya is een rijstgerecht dat doet denken aan paella. Het kent zijn oorsprong uit de cajun-keuken uit het zuiden van de Verenigde Staten.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Pruimtomaat
1 stuk(s)
Chorizoblokjes
30 gram
Kippendijreepjes met kebabkruiden
100 gram
Worcestershiresaus
10 ml
Witte langgraanrijst
75 gram
Peruaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Gerookt paprikapoeder
0.75 tl
Zoutarme kippenbouillon
250 ml
Zonnebloemolie
1 el
Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
Tip: Voeg een extra scheutje water toe als het geheel te droog wordt.
3003
kJ
Energie (kJ)
718
kcal
Energie (kcal)
28.2
g
Vetten
7.1
g
waarvan verzadigd
79.1
g
Koolhydraten
9.9
g
waarvan suikers
11.8
g
Vezels
32.5
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!