Toggle sidebar
Rijst à la Jambalaya met kip en chorizo
Caloriebewust
Rijst à la Jambalaya met kip en chorizo

met gebakken paprika en tomaat

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Amerikaans

Jambalaya is een rijstgerecht dat doet denken aan paella. Het kent zijn oorsprong uit de cajun-keuken uit het zuiden van de Verenigde Staten.

Allergens

Soja
Gerst
Gluten
Mosterd

Utensils

Kleine kom
Wok of hapjespan met deksel

Tags

Caloriebewust
Gemiddelde uitstoot
Avontuurlijk
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Chorizoblokjes

Chorizoblokjes

25 gram

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

100 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Worcestershiresaus

Worcestershiresaus

10 ml

Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.5 stuk(s)

Water

Water

250 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon van per persoon: 250 ml water en 1/2 bouillonblokje.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de groene paprika in blokjes. Snijd de tomaat in blokjes.

Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

2
Kip bakken

  • Verhit de zonnebloemolie in een wok of sauteerpan met deksel. Bak de chorizo 5 minuten. Haal uit de pan en voeg toe aan een kleine kom. 
  • Voeg de kip toe aan dezelfde pan en bak in 5 minuten rondom bruin.

3
Mengen

  • Voeg de ui en knoflook toe aan de pan en bak 1 - 2 minuten.
  • Voeg de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de worcestershiresaus toe. Meng goed en bak nog 1 minuut. 
  • Voeg de rijst, paprika, tomaat en bouillon toe. Breng aan de kook, draai het vuur naar middellaag en dek de pan af.

4
Serveren

  • Kook de rijst, afgedekt, 20 - 25 minuten, of tot de rijst gaar is. Roer regelmatig door om aanbranden te voorkomen (zie Tip). 
  • Verdeel de rijst over de borden en garneer met de chorizo.

Tip: Voeg eventueel extra water toe als het geheel te droog wordt.

Nutrition per serving

2891

kJ

Energie (kJ)

691

kcal

Energie (kcal)

28.2

g

Vetten

7.2

g

waarvan verzadigd

71.7

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

11.3

g

Vezels

32.7

g

Eiwitten

3.3

g

Zout

met paprika en Mexicaanse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Kip met rijst à la Jambalaya
Kidsproof

en voor ouders: met chorizo en Mexicaanse kruiden

35 min 2/3
Familie
Rijst en kip à la Jambalaya
Kidsproof

en voor ouders: chorizo en gerookt paprikapoeder

35 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met rozemarijnpatatjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met patatjes en peterselie-botersaus

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt

met volkoren tortilla's, peer en komkommer-koolsla

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken