Toggle sidebar
Rigatoni al forno met mozzarella en Parmigiano Reggiano
Familie
Veggie
Extra groente
Rigatoni al forno met mozzarella en Parmigiano Reggiano

met linzen en wortel

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

De naam rigatoni komt van het Italiaanse woord rigato, dat gestreept betekent. In dit recept bereid je deze 'al forno', wat Italiaans is voor 'uit de oven'!

Allergens

Lupine
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Zeef
Ovenschaal
Hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Familie
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Linzen

Linzen

0.25 pak(ken)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Rigatoni

Rigatoni

90 gram

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.5

Passata

Passata

200 gram

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Water voor saus

Water voor saus

50 ml

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de pasta.
  • Snipper de ui.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. 
  • Snijd de wortel in blokjes van maximaal 1 cm. 
  • Laat de linzen uitlekken in een vergiet en weeg 75 g per persoon af.

Weetje: Linzen bevatten van alle peulvruchten de grootste hoeveelheid ijzer. Daarnaast zijn ze, net als spinazie, rijk aan vezels en kalium. Kalium helpt bij het behoud van een gezonde bloeddruk.

2
Pasta koken

  • Kook de pasta 10 - 13 minuten (zie Tip). Giet af, stort in een ovenschaal en laat uitstomen.
  • Verhit de olijfolie in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de ui en knoflook 1 minuut.
  • Voeg de wortel en tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee. 

Tip: De pasta hoeft nog niet helemaal gaar te zijn, deze gaart nog verder in de oven.

3
Saus bereiden

  • Voeg de passata, de Siciliaanse kruiden en per persoon: 50 ml water en 1/4 groentebouillonblokje toe.
  • Draai het vuur laag en laat, afgedekt, 10 - 12 minuten stoven (zie Tip).
  • Voeg in de laatste 2 minuten de linzen toe en kook mee. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Heb je iets langer de tijd? Laat het geheel langer sudderen zodat de saus nog meer smaak krijgt. Voeg eventueel meer water toe als de saus snel indikt.

4
Serveren

  • Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano en mozzarella met een grove rasp.
  • Giet de tomatensaus over de pasta in de ovenschaal. Voeg de helft van beide kazen toe en meng goed door.
  • Bestrooi met de overige kaas en bak 10 minuten in de oven. 
  • Verdeel de pasta over de borden.

Nutrition per serving

3170

kJ

Energie (kJ)

758

kcal

Energie (kcal)

20.2

g

Vetten

10.8

g

waarvan verzadigd

101.6

g

Koolhydraten

24.6

g

waarvan suikers

16

g

Vezels

35

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

met linzen, rucola en veldsla

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met basilicum en pecorino

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met basilicum en Parmigiano Reggiano

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met linzen, rucola en veldsla

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met basilicum en Parmigiano Reggiano

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken