Toggle sidebar
Pulled chicken curry met rijst
Extra groente
Pulled chicken curry met rijst

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Indiase

Jasmijnrijst lijkt qua structuur, uiterlijk en voedingswaarde op basmatirijst. Toch zijn ze niet hetzelfde. Jasmijrijst heeft namelijk een iets sterkere smaak.

Allergens

Soja
Tarwe

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan

Tags

Lekker snel
Extra groente
Ingrediënten
Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Mix van ajuin en look

Mix van ajuin en look

10 gram

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Pulled chicken

Pulled chicken

100 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

90 ml

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Garam masala

Garam masala

0.33 zakje(s)

Cherrytomaten in blik

Cherrytomaten in blik

0.5 blik(ken)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.25 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Préparer

Pour le riz, portez 250 ml d'eau par personne à ébullition dans la casserole en ajoutant 1/4 de cube de bouillon par personne (voir conseil). Faites cuire le riz 10 à 12 minutes à couvert.

Tip: Wil je tijd besparen? Gebruik dan de waterkoker om snel kokend water te hebben.

2
Couper le poivron et le piment

Taillez le poivron en dés. Épépinez et émincez finement le piment rouge.

3
Préparer le curry

Faites chauffer 1/4 cs d'huile de tournesol par personne dans la grande sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le mélange d'ail et d'oignon, les dés de poivron, le piment rouge (s) et le garam masala 1 minute. Ajoutez le poulet effiloché et la sauce soja, puis faites cuire 4 à 6 minutes. Ajoutez ensuite les tomates cerises en conserve et le lait de coco.Laissez mijoter encore 3 à 4 minutes. Pendant ce temps, ciselez la coriandre.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

4
Servir

Servez le riz sur les assiettes. Déposez le curry de poulet effiloché sur le riz. Garnissez de coriandre.

Tip: Wist je dat tomaten uit blik bijna net zoveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten? In totaal bevat dit gerecht meer dan 260 gram groente, en dat voor een maaltijd die in 15 minuten op tafel staat.

Nutrition per serving

716

kcal

Energie (kcal)

2998

kJ

Energie (kJ)

30

g

Vetten

17

g

waarvan verzadigd

77

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

6.6

g

Vezels

30

g

Eiwitten

3

g

Zout

met paprika en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente

met paprika, kerstomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente

met paprika, kerstomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente

met paprika, kerstomaten en verse koriander

15 min 2/3
Familie
Extra groente

met rijst, koriander en paprika

15 min 2/3
Familie
Extra groente

met rijst, koriander en paprika

15 min 2/3
Familie
Extra groente

met paprika, kerstomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente

met paprika, kerstomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente

met paprika, kerstomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Similar Recipes

met jalapeño, kokosmelk en rijst

20 min 2/3
Extra groente

met rijst, broccoli en gomasio

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken