met semi-gedroogde tomaten, geraspte kaas en vers basilicum
Deze pasta zit vol specerijen zoals zongedroogde tomaatjes, basilicum, rucola en Siciliaanse kruiden. Je zet dit heerlijke gerecht al binnen 20 minuten op tafel!
Allergens
Utensils
Tags
Ui
1 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Aubergine
0.5 stuk(s)
Semi-gedroogde tomatenmix
30 gram
Penne
90 gram
Kookroom
50 ml
Vers basilicum
5 gram
Rucola
20 gram
Geraspte belegen kaas
15 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Bloem
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
60 ml
Olijfolie
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Is het lastig om 60 ml bouillon per persoon te bereiden? Bereid dan 500 ml bouillon met 1 bouillonblokje en meet daarna de juiste hoeveelheid af. De overige bouillon kun je invriezen voor een volgende keer, of bewaren voor een klein lunchsoepje de volgende dag.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan 70 gram pasta per persoon en gebruik de helft van de kaas. Van de rest kun je de volgende dag een salade maken.
Tip: Wist je dat minder vlees eten voordelen heeft voor je gezondheid? Het draagt bijvoorbeeld bij aan een lager risico op hart- en vaatziekten.
826
kcal
Energie (kcal)
3458
kJ
Energie (kJ)
42.1
g
Vetten
11.6
g
waarvan verzadigd
85.8
g
Koolhydraten
16.6
g
waarvan suikers
6.8
g
Vezels
21.1
g
Eiwitten
1.3
g
Zout
met semi-gedroogde tomaten, Italiaanse kaas en vers basilicum
met pecorino en vers basilicum
met Parmigiano Reggiano en zongedroogde tomaten
met zongedroogde tomaten, vers basilicum en rucola
met zongedroogde tomaten, rucola en vers basilicum
met zongedroogde tomaten, rucola en vers basilicum
met semi-gedroogde tomaten, parmigiano reggiano en vers basilicum
met zongedroogde tomaten, vers basilicum, rucola en veldsla
met semi-gedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum
met zongedroogde tomaten, vers basilicum, rucola en veldsla
met zongedroogde tomaten, vers basilicum en rucola
met zongedroogde tomaten, rucola en vers basilicum
met zongedroogde tomaten, rucola en veldsla
met zongedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum
met zongedroogde tomaten, vers basilicum, rucola en veldsla
met semi-gedroogde tomaten, parmigiano reggiano en vers basilicum
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!