Toggle sidebar
Parelcouscous met champignons en gruyère
Popular
Familie
Veggie
Eet mij eerst
Parelcouscous met champignons en gruyère

Met rucola en walnoten

Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Door de parelcouscous meng je gruyèrekaas, die dit gerecht vol en romig maakt. De champignons combineren goed met de kaas en de knapperige walnoten. De rucola geeft dit gerecht de pit en frisheid die het nodig heeft om alle smaken in balans te brengen.

Allergens

Lupine
Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan

Tags

Familie
Veggie
Eet mij eerst
Ingrediënten
Parelcouscous

Parelcouscous

85 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Champignons

Champignons

250 bosje(s)

Geraspte gruyère

Geraspte gruyère

25 gram

Rucola

Rucola

30 gram

Walnoten

Walnoten

20 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

175 ml

Roomboter

Roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Parelcouscous koken

Bereid de bouillon. Verhit de helft van de roomboter in een pan met deksel. Voeg de parelcouscous toe en bak al roerend 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg de bouillon toe, zet het vuur laag en kook de parelcouscous, afgedekt, in 12 minuten droog. Roer daarna de korrels los en laat zonder deksel uitstomen.

2
Groenten snijden

Pers of snijd ondertussen de knoflook fijn en snijd de champignons in plakken.

3
Champignons bakken

Verhit de overige roomboter in een wok of hapjespan en bak de knoflook en de champignons 4 – 5 minuten op middelhoog vuur (zie tip). Breng op smaak met peper en zout.

4
Couscous toevoegen

Voeg de parelcouscous, de helft van de gruyère en de helft van de rucola toe aan de champignons en bak al roerend 2 minuten op middelhoog vuur (zie tip).

5
Rucola verdelen

Maak van de overige rucola een bedje op de borden.

6
Serveren

Verdeel het parelcouscousmengsel over de borden en garneer met de walnoten en de overige gruyère.

Nutrition per serving

2983

kJ

Energie (kJ)

713

kcal

Energie (kcal)

37

g

Vetten

14.8

g

waarvan verzadigd

64

g

Koolhydraten

4.7

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

28

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

Parelcouscous met champignons en gruyère
QUICK & EASY
1/3
Veggie
1/3
Caloriebewust
Veggie
Eet mij eerst
Similar Recipes

Met fettuccine en een frisse salade

2/3
Familie
Veggie
Eet mij eerst

Met aubergine, spinazie en oude kaas

2/3
Familie
Veggie
Eet mij eerst
2/3
Familie
Veggie
Eet mij eerst

met spinazie, tijm en pompoenpitten

2/3
Familie
Veggie
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken