Toggle sidebar
Orzo met pompoen, spinazie en grana padano
Kindvriendelijk
Orzo met pompoen, spinazie en grana padano

Met pecannoten en verse tijm

Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Bij herfst denk je aan pompoen! Deze groente is familie van de komkommer en de meloen. Bij sommige pompoenen is de schil. Om het jou extra gemakkelijk te maken hebben wij de pompoen voorgesneden. Lees alles over pompoen in de herfsteditie van het magazine!

Allergens

Lupine
Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan
Koekenpan
Bord

Tags

Lekker snel
Kindvriendelijk
Ingrediënten
Verse tijm

Verse tijm

2 takje(s)

Pecannoten

Pecannoten

20 gram

Orzo

Orzo

85 gram

Pompoenblokjes

Pompoenblokjes

125 gram

Spinazie

Spinazie

100 gram

Geraspte grana padano

Geraspte grana padano

25 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

175 ml

Roomboter

Roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1

Bereid de bouillon. Ris de blaadjes van de takjes tijm. Hak de pecannoten grof.

2

Verhit een wok of hapjespan op hoog vuur en rooster de pecannoten, zonder olie, 2 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.

3

Verhit de helft van de roomboter in de wok of hapjespan en roerbak de orzo 1 minuut op middelmatig vuur. Voeg de bouillon toe en kook de orzo, afgedekt, 10 – 12 minuten op laag vuur droog. Roer tussendoor een paar keer goed over de bodem van de pan om aanbranden te voorkomen.

4

Verhit de overige roomboter in een andere wok of hapjespan met deksel en bak de pompoenblokjes met de tijm en 1 el water per persoon, afgedekt, 6 – 8 minuten. Voeg de spinazie toe en roer tot de spinazie is geslonken. Bestrooi met peper en zout.

5

Roer de helft van de grana padano door de orzo. Voeg daarna de pompoen en spinazie toe aan de orzo en roer door.

6

Verdeel de orzo over de borden. Garneer met de overige grana padano en de pecannoten.

Nutrition per serving

665

kcal

Energie (kcal)

2782

kJ

Energie (kJ)

32

g

Vetten

14

g

waarvan verzadigd

66

g

Koolhydraten

0

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

24

g

Eiwitten

0

g

Zout

Met pecannoten en verse tijm

2/3
Veggie
Eet mij eerst

Met pecannoten en verse tijm

2/3
Veggie
Eet mij eerst
Orzo met pompoen, spinazie en grana padano
Popular

Met pecannoten en verse tijm

2/3
Veggie
Eet mij eerst
Chef's Choice
Similar Recipes

Met sperziebonen en groene pesto

1/3
Kindvriendelijk
1/3
Kindvriendelijk

Op smaak gebracht met belegen kaas

2/3
Kindvriendelijk

Avec des raisins secs et du cresson

2/3
Kindvriendelijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken