met roomkaas, appelsien en frisse groenten
Za’atar is een groene kruidenmelange die heel populair is in het Midden-Oosten. Deze kruidige, frisse melange dankt zijn smaak aan ingrediënten als sumak en tijm.
Allergens
Utensils
Tags
Ui, gesneden
40 gram
Vegetarische döner kebab
80 gram
Handsinaasappel
0.5 stuk(s)
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Za'atar
0.5 zakje(s)
Komkommer
1 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Verse bladpeterselie
5 gram
Roomkaas
50 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Olijfolie
1 el
Honing [of plantaardig alternatief]
1 el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je serveert de overige ui rauw. Houd je hier niet van? Bak alle ui in deze stap dan mee met de vegetarische döner kebab.
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
3067
kJ
Energie (kJ)
733
kcal
Energie (kcal)
35.6
g
Vetten
12.6
g
waarvan verzadigd
73.1
g
Koolhydraten
29.1
g
waarvan suikers
11.5
g
Vezels
24.5
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus