Toggle sidebar
Mini-tortilla's met vegetarische döner kebab
Veggie
Extra groente
Mini-tortilla's met vegetarische döner kebab

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Middle East

Za’atar is een groene kruidenmelange die heel populair is in het Midden-Oosten. Deze kruidige, frisse melange dankt zijn smaak aan ingrediënten als sumak en tijm.

Allergens

Haver
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kleine kom
Citroenrasp

Tags

Lekker snel
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Ui, gesneden

Ui, gesneden

40 gram

Vegetarische döner kebab

Vegetarische döner kebab

80 gram

Handsinaasappel

Handsinaasappel

0.5 stuk(s)

Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

3 stuk(s)

Za'atar

Za'atar

0.5 zakje(s)

Komkommer

Komkommer

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Roomkaas

Roomkaas

50 gram

Midden-Oosterse kruidenmix

Midden-Oosterse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Verhit de helft van olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de helft van de ui en de vegetarische döner kebab 5 - 7 minuten (zie Tip).
  • Rasp de appelsienschil met een fijne rasp en pers het sap uit de appelsien.
  • Verhoog het vuur, blus af met het sap van de appelsien en de honing en laat 1 - 2 minuut indikken.

Tip: Je serveert de overige ui rauw. Houd je hier niet van? Bak alle ui in deze stap dan mee met de vegetarische döner kebab.

2
Tortilla's bakken

  • Meng ondertussen in een kleine kom per persoon: 1 el water met de overige olijfolie.
  • Besmeer één kant van de tortilla's met wat van het olijfolie-water mengsel en besprenkel met de za'atar.
  • Leg de tortilla's met de ingesmeerde kant omlaag op een bakplaat met bakpapier.
  • Bak de tortilla's 5 minuten in de oven.

3
Snijden

  • Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes. Snijd de tomaat in partjes.
  • Snijd de bladpeterselie fijn.
  • Meng in een kom de komkommer, tomaat, bladpeterselie en de overige ui. Breng op smaak met extra vierge olijfolie, peper en zout.
  • Meng in een kleine kom de roomkaas met de Midden-Oosterse kruiden en 1/2 tl appelsienrasp per persoon.

Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!

4
Serveren

  • Besmeer de bovenkant van de tortilla's met de roomkaas.
  • Verdeel een deel van de groenten en de vegetarische döner kebab eroverheen.
  • Serveer de overige groenten ernaast. 

Nutrition per serving

3067

kJ

Energie (kJ)

733

kcal

Energie (kcal)

35.6

g

Vetten

12.6

g

waarvan verzadigd

73.1

g

Koolhydraten

29.1

g

waarvan suikers

11.5

g

Vezels

24.5

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met roomkaas, appelsien en komkommer

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met roomkaas, appelsien en komkommer

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met peer, verse citroentijm en salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken