Toggle sidebar
Veggie döner kebab wraps met za'atar
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Veggie döner kebab wraps met za'atar

met roomkaas, appelsien en komkommer

15 min
Moeilijkheid: 1/3

Appelsienen zijn een sappige, zoete bron van vitamine C, wat helpt je immuunsysteem te ondersteunen. Ze leveren ook vezels en antioxidanten - een verfrissende manier om je maaltijd een boost te geven!

Allergens

Haver
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan met deksel
Kleine kom

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Gesnipperde rode ui

Gesnipperde rode ui

40 gram

Vegetarische döner kebab

Vegetarische döner kebab

80 gram

Handsinaasappel

Handsinaasappel

0.5 stuk(s)

Za'atar

Za'atar

0.5 zakje(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Roomkaas

Roomkaas

50 gram

Midden-Oosterse kruidenmix

Midden-Oosterse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

3 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Verhit de helft van olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de vegetarische döner kebab en de helft van de ui 5 - 7 minuten (zie Tip).
  • Pers het sap uit de appelsien.
  • Verhoog het vuur, blus af met het appelsiensap en de honing en laat 1 - 2 minuut indikken. Laat afgedekt staan.

Tip: Je serveert de overige ui rauw. Houd je hier niet van? Bak alle ui in deze stap dan mee met de vegetarische döner kebab.

2
Tortilla's bakken

  • Meng ondertussen in een kleine kom de overige olijfolie met 1 el water per persoon. Besmeer één kant van de tortilla's met wat van het olijfolie-watermengsel en besprenkel met de za'atar.
  • Leg de tortilla's met de ingesmeerde kant omlaag op een bakplaat met bakpapier en bak de tortilla's 3 - 5 minuten in de oven.

3
Salade maken

  • Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes. Snijd de tomaat in partjes.
  • Snijd de bladpeterselie fijn.
  • Meng de komkommer, tomaat en peterselie in een kom met de overige ui en een scheutje extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Meng in een kleine kom de roomkaas met de Midden-Oosterse kruiden.

4
Serveren

  • Besmeer de bovenkant van de tortilla's met de roomkaas.
  • Verdeel een deel van de groenten en de vegetarische döner kebab eroverheen.
  • Serveer de overige groenten ernaast.

Nutrition per serving

2806

kJ

Energie (kJ)

671

kcal

Energie (kcal)

34.3

g

Vetten

12.4

g

waarvan verzadigd

61.7

g

Koolhydraten

17.5

g

waarvan suikers

9.1

g

Vezels

23.9

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente

met roomkaas, appelsien en komkommer

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met roomkaas, appelsien en frisse groenten

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met tomaat, verse kruiden en pompoenpitten

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met peer, verse citroentijm en salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Zwarteknoflookchampignons met feta en knolselder
NIEUW

met aardappelpuree, walnoten en peterselie

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken