Toggle sidebar
Mini-tortilla's met krokante vis
Familie
Mini-tortilla's met krokante vis

met zoetzure groenten en paprikamayonaise

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

Koolvis is een witvis en familie van de kabeljauw. Hij wordt geprezen om zijn zachte textuur en volle smaak. Vandaag steek je hem in een krokant jasje van panko.

Allergens

Ei
Mosterd

Utensils

Kom
Koekenpan
Aluminiumfolie
Diep bord
Keukenpapier
Kleine kom
Dunschiller of kaasschaaf

Tags

Lekker snel
Familie
Ingrediënten
Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.33 stuk(s)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

15 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Koolvishaasje

Koolvishaasje

1 stuk(s)

Mayonaise

Mayonaise

50 gram

Witte tortilla

Witte tortilla

3 stuk(s)

Gerookt paprikapoeder

Gerookt paprikapoeder

0.51 tl

Radicchio en ijsbergsla

Radicchio en ijsbergsla

25 gram

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Suiker

Suiker

0.75 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Preparation
1
Préparer la vinaigrette à l'aigre-douce

Préchauffez le four à 180 degrés. Coupez le concombre et la carotte dans la longueur en rubans avec un éplucheur ou un rabot à fromage. Dans le bol, mélangez, par personne : 1,5 cs de vinaigre de vin blanc et 3/4 cs de sucre. Ajoutez une pincée de sel et mélangez bien. Ajoutez-y les rubans de concombre et de carotte et laissez-les s'en imprégner. Remuez de temps en temps.

Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen, win-win-win dus!

2
Préparer le poisson

Mélangez la chapelure panko, les épices mexicaines ainsi que du sel et du poivre dans l'assiette creuse. Épongez le poisson avec l'essuie-tout et coupez-en chaque filet dans la longueur en 3 morceaux de taille égale. Badigeonnez-les de 1/3 mayonnaise puis passez-les dans la chapelure panko. Faites chauffer le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et faites-y cuire le lieu jaune 3 à 5 minutes pour qu'ils soit doré.

3
Mélanger la mayonnaise

Pendant ce temps, enveloppez les mini-tortillas dans de l'aluminium et réchauffez-les 3 à 4 minutes au four. Dans le petit bol, mélangez le reste de mayonnaise avec 1/2 cc de paprika en poudre fumé par personne. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

Tip: Gerookt paprikapoeder is sterk van smaak. Voeg dus niet te veel in één keer toe en proef tussendoor.

4
Servir

Tartinez les mini-tortillas de mayonnaise au paprika fumé. Garnissez-les du mélange de salades, d'une partie des légumes à l'aigre-douce et d'un morceau de lieu jaune croustillant. Accompagnez du reste de légumes à l'aigre-douce.

Nutrition per serving

834

kcal

Energie (kcal)

3491

kJ

Energie (kJ)

44

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

66

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

3.8

g

Vezels

30

g

Eiwitten

2

g

Zout

met zoetzure groenten en paprikamayonaise

25 min 2/3
Familie
Taco's met krokante vis
Kidsproof

kies en mix toppings: met wortelsalade, komkommer, tomaat en meer!

25 min 2/3
Familie

met knapperige groenten en smokey mayonaise

25 min 2/3
Familie

met knapperige groenten en smokey mayonaise

25 min 2/3
Familie

met zoetzure groenten en paprikamayonaise

25 min 2/3
Familie

met zoetzure groenten en smokey mayonaise

25 min 2/3
Familie
Taco's met krokante vis
Kidsproof

kies en mix toppings: met wortelsalade, komkommer, tomaat en meer!

25 min 2/3
Familie

met zoetzure groenten en paprikamayonaise

25 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
15 min 2/3
Familie
Supergroene rigatoni alla ragù bianco met varkensvlees en Parmigiano Reggiano
Kidsproof

met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie

20 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken