Toggle sidebar
Mini-tortilla's met gerookte zalm
Supersnel
Extra groente
Mini-tortilla's met gerookte zalm

met avocadodip en mais-salsa

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

Met dit gerecht zet je in slechts 15 minuten een Mexicaanse fiesta op tafel!

Allergens

Tarwe

Utensils

Kom
Aluminiumfolie
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Extra groente
Balans
Ingrediënten
Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

3 stuk(s)

Avocadodip

Avocadodip

40 gram

Gesneden rodekool

Gesneden rodekool

100 gram

Mais in blik

Mais in blik

70 gram

Bosui

Bosui

1.32 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Suiker

Suiker

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Préchauffez le four à 200°C.Pressez le citron vert dans le petit bol. Dans le bol, mélangez, par personne : 1 cs de jus de citron vert avec 1/2 cs de sucre. Incorporez-y le chou rouge. Réservez et mélangez de temps en temps.

Tip: Wist je dat rodekool in vergelijking met veel andere groenten hoog scoort als het gaat om calcium, vezels en vitamine C?

2
Enfourner les tortillas

Enveloppez les tortillas dans du papier d'aluminium et enfournez-les 3 à 4 minutes.

3
Préparer la salsa de maïs

Taillez l’oignon nouveau en fines rondelles et réservez séparément le blanc du vert. Égouttez le maïs. Coupez la tomate en dés. Dans le bol, mélangez le maïs, le blanc de l’oignon nouveau et les dés de tomates. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

4
Servir

Tartinez les tortillas du dip d'avocat. Servez le chou rouge sur les tortillas. Verser la salsa de maïs par-dessus et parsemez de miettes de saumon fumé. Garnissez de la partie verte de l'oignon nouveau.

Nutrition per serving

587

kcal

Energie (kcal)

2456

kJ

Energie (kJ)

23

g

Vetten

4

g

waarvan verzadigd

63

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

10.2

g

Vezels

29

g

Eiwitten

3

g

Zout

met avocadodip en mais-salsa

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met avocado en mais-salsa

10 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met avocadodip en mais-salsa

15 min 2/3
Extra groente

met avocado, mais-salsa en rodekoolsla

10 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Fibermaxxing
Similar Recipes
Double protein - Griekse salade met extra portie kippendij
Extra Vlees
20 min 1/3
Familie
Extra groente
20 min 2/3
Extra groente

met champignons, pompoenpitten en tijm

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met zwarte bonen, tomaat en zure room

20 min 2/3
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken