met courgette, za'atar en tahinsaus
Onze garnalen hebben het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde visserij, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?
Allergens
Utensils
Tags
Garnalen
80 gram
Volkoren platbrood
2 stuk(s)
Passata
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Verse bladpeterselie
5 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Za'atar
0.5 zakje(s)
Tahinsaus
20 gram
Citroen
0.25 stuk(s)
Zonnebloemolie
1 el
Suiker
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
2694
kJ
Energie (kJ)
644
kcal
Energie (kcal)
20.1
g
Vetten
2.9
g
waarvan verzadigd
80
g
Koolhydraten
15.8
g
waarvan suikers
10.1
g
Vezels
27.6
g
Eiwitten
2
g
Zout
met Surinaamse kruiden en zoetzure komkommer
met yoghurtdressing, appel, courgette en patatjes
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes