met courgette, za'atar en peterselie
Nieuw ingrediënt in je box! Libanees flatbread met rode biet is lichtzoet van smaak, rijk aan vezels en steelt de show op je bord met z'n opvallende kleur.
Allergens
Utensils
Tags
Garnalen
80 gram
Passata
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Verse bladpeterselie
5 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Za'atar
0.5 zakje(s)
Tahinsaus
20 gram
Citroen
0.25 stuk(s)
Libanees flatbread met rode biet
2 stuk(s)
Zonnebloemolie
1 el
Suiker
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
2565
kJ
Energie (kJ)
613
kcal
Energie (kcal)
20.3
g
Vetten
3.3
g
waarvan verzadigd
74.9
g
Koolhydraten
17.2
g
waarvan suikers
9.4
g
Vezels
27.2
g
Eiwitten
1.6
g
Zout
met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui
met geitenkaasbolletjes, krieltjes en biet