met broccoli en witte kaas
Niet het ras van de aardappel bepaalt of het een krieltje is, maar het moment van oogsten. Door jong te oogsten behouden ze hun zachte smaak en structuur.
Allergens
Utensils
Tags
Krieltjes
200 gram
Kipworstjes
2 stuk(s)
Geroosterde-paprikasaus
40 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Witte kaas
25 gram
Broccoli
100 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
[Plantaardige] boter
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Krieltjes eet je eigenlijk altijd met schil. Wist je dat je daardoor niet alleen meer vezels binnenkrijgt, maar ook meer vitaminen? Zoals vitamine B6 - onder andere belangrijk voor de stofwisseling.
565
kcal
Energie (kcal)
2362
kJ
Energie (kJ)
23.6
g
Vetten
10.7
g
waarvan verzadigd
55.8
g
Koolhydraten
7.3
g
waarvan suikers
15.4
g
Vezels
31.2
g
Eiwitten
3.2
g
Zout