Toggle sidebar
Groentestoofpotje met rundermerguez
Groentestoofpotje met rundermerguez

Met gebakken aardappeltjes en rozijnen

Moeilijkheid: 2/3
Mediterranean

Merguezworstjes komen uit de Noord-Afrikaanse keuken en zijn zo smaakvol doordat ze gemaakt worden met onder andere harissa, chilli en komijn. De pittige worstjes komen goed tot hun recht bij de zoete smaken van dit gerecht.

Allergens

Gluten
Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Ei
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Koekenpan
Aluminiumfolie
Hapjespan met deksel
Ingrediënten
Vastkokende aardappelen

Vastkokende aardappelen

200 gram

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1 tl

Rundermerguez

Rundermerguez

2 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Rode paprika

Rode paprika

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

100 gram

Gemalen komijnzaad

Gemalen komijnzaad

1 tl

Gemalen kaneel

Gemalen kaneel

0.5 tl

Rozijnen

Rozijnen

20 gram

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

3 bosje(s)

Groentebouillon

Groentebouillon

50 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

2 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bakken

Bereid de bouillon. Was de aardappelen grondig en snijd in kleine blokjes van ongeveer 1 cm. Verhit de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de aardappelblokjes, het paprikapoeder en zout en peper naar smaak toe. Bak de aardappelblokjes 14 – 16 minuten. Schep regelmatig om.

2
Merguez bakken

Prik ondertussen de rundermerguez twee keer in met een mes. Verhit de overige zonnebloemolie in een hapjespan met deksel en bak de rundermerguez in 5 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar in aluminiumfolie. Bewaar ook de pan met bakvet.

3
Snijden en bakken

Snijd de courgette, de rode paprika en de peen in blokjes. Voeg de peen toe aan de hapjespan met bakvet en bak 3 – 4 minuten op middelhoog vuur.

4
Groente stoven

Voeg vervolgens de courgette, paprika, komijn, kaneel en bouillon toe. Draai het vuur middellaag en laat 5 minuten stoven met de deksel op de pan. Haal de deksel van de pan, voeg de rozijnen en de rundermerguez toe, en laat nog 3 minuten inkoken.

5
Krulpeterselie snijden

Snijd ondertussen de krulpeterselie fijn.

6
Serveren

Serveer de gebakken aardappelblokjes met de groentestoof en de rundermerguez. Garneer met de krulpeterselie.

Nutrition per serving

3632

kJ

Energie (kJ)

868

kcal

Energie (kcal)

43

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

31.7

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

40

g

Eiwitten

1.2

g

Zout

met gebakken aardappeltjes

40 min 1/3
Familie
Extra groente
Lactosevrij
Groentestoofpotje met rundermerguez
Stoofpotje

met gebakken aardappeltjes

40 min 1/3
Familie
Extra groente
Lactosevrij

met gebakken aardappeltjes

40 min 1/3
Familie
Extra groente
Lactosevrij

met gebakken aardappeltjes

40 min 1/3
Lactosevrij

met gebakken aardappeltjes

40 min 1/3
Familie
Extra groente
Lactosevrij
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken