met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
Zelf bechamelsaus maken voor een traditionele lasagne vol groenten? In dit recept leer je hoe gemakkelijk dat is, zonder zakjes of potjes.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Italiaanse groentemix
200 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Passata
200 gram
Biologische halfvolle melk
125 ml
Verse lasagnebladen
100 gram
Geraspte Italiaanse kaas
25 gram
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Suiker
0.25 el
[Plantaardige] boter
10 gram
Olijfolie
0.5 el
Bloem
10 gram
Verwarm de oven voor op 210 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui.
Verhit de olijfolie in een hapjespan met deksel. Fruit de knoflook en ui 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de Italiaanse groentemix en de Italiaanse kruiden toe en roerbak 4 - 5 minuten mee. Voeg de passata toe en per persoon: 1/4 el suiker en 2 el water. Laat 5 minuten, afgedekt, zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.
Meet de benodigde hoeveelheid bloem en boter af (zie Tip 1). Smelt de boter in een steelpan op middelmatig vuur. Voeg de bloem toe en roer goed door met een garde tot deze lichtbruin kleurt. Voeg ⅓ van de melk toe en roer door tot de melk volledig is opgenomen. Wacht totdat de saus zachtjes kookt en herhaal deze handeling nog 2 keer met de overige melk. Voeg de melk geleidelijk toe en roer constant om klontjes te voorkomen (zie Tip 2). Verkruimel tot slot het bouillonblokje boven de pan en voeg naar smaak peper toe.
Tip: Tip 1: De verhouding van boter en bloem is belangrijk voor een geslaagde bechamelsaus. Gebruik daarom een weegschaal om de juiste hoeveelheid af te meten. Tip 2: Toch klontjes gekregen? Probeer eerst met de garde alles weg te kloppen en schenk vervolgens door een zeef.
Verdeel een dun laagje tomatensaus over de bodem van de ovenschaal en leg er een vers lasagneblad bovenop (zie Tip). Bedek het lasagneblad met een dun laagje bechamelsaus. Schenk hier weer een dun laagje tomatensaus overheen. Herhaal dit tot alle lasagnebladen op zijn en eindig met de tomatensaus.
Tip: Snijd de lasagnebladen op maat zodat ze mooi in jouw ovenschaal passen.
Betrooi de geraspte Italiaanse kaas over de lasagne. Bak de lasagne 20 - 30 minuten in de oven, of totdat hij een mooi krokant korstje heeft.
Laat de lasagne voor het serveren 5 minuten rusten, zodat de lasagne steviger wordt. Verdeel de lasagne over de borden.
784
kcal
Energie (kcal)
3280
kJ
Energie (kJ)
27
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
99
g
Koolhydraten
30
g
waarvan suikers
6
g
Vezels
31
g
Eiwitten
3
g
Zout
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met romige saus, Goudse kaas en Siciliaanse kruiden
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met romige saus, Goudse kaas en Siciliaanse kruiden
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met romige saus, Goudse kaas en Siciliaanse kruiden
met appelsien, sojascheuten en gezouten pinda's
met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus