met romige saus, Goudse kaas en Siciliaanse kruiden
Vandaag bereid je een Italiaanse lasagne met verse lasagnebladen en veel groenten. Dit gerecht zal bij iedereen in de smaak vallen.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Passata
200 gram
Verse lasagnebladen
3 stuk(s)
Geraspte Goudse kaas
50 gram
Kookroom
75 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Zoutarme groentebouillon
25 ml
Olijfolie
0.5 el
Water voor saus
30 ml
Suiker
0.25 el
[Plantaardige] boter
0.5 tl
Bloem
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden en bereid de bouillon (zie Tip). Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette en paprika in blokjes.
Tip: Is het lastig om een kleine hoeveelheid bouillon te bereiden? Bereid dan 500 ml bouillon met 1 bouillonblokje en meet daarna de juiste hoeveelheid af. De overige bouillon kun je invriezen voor een volgende keer of bewaren voor een klein lunchsoepje de volgende dag.
Verhit de olijfolie in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en ui 2 minuten. Voeg daarna de courgette, paprika en de Siciliaanse kruiden toe en bak 4 - 5 minuten al roerend mee. Voeg de passata, de suiker en de aangegeven hoeveelheid water toe. Laat, afgedekt, 5 minuten zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.
Weeg de benodigde hoeveelheid bloem en boter af. Verhit de boter in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg de bloem toe en roer goed door met een garde tot deze lichtbruin kleurt. Voeg 1/3 van de culinaire room toe en roer door tot de room volledig is opgenomen.
Wacht tot de saus zachtjes kookt en herhaal deze handeling nog 2 keer met de overige culinaire room. Voeg de culinaire room geleidelijk toe en roer constant om klontjes te voorkomen (zie Tip). Voeg de bouillon toe en laat 3 minuten indikken op hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.
Tip: Toch klontjes gekregen? Probeer eerst met de garde alles weg te kloppen en schenk anders door een zeef.
Verdeel een dun laagje tomatensaus over de bodem van een ovenschaal en leg er een laag verse lasagnebladeren bovenop (zie Tip). Bedek met een dun laagje roomsaus. Schenk hier een dun laagje tomatensaus overheen. Herhaal dit tot alle lasagnebladen op zijn en eindig met een laag roomsaus.
Tip: Snijd de lasagnebladen op maat zodat ze mooi in jouw ovenschaal passen.
Strooi de geraspte belegen kaas over de lasagne. Bak de lasagne 30 - 35 minuten in de oven, of tot hij een mooi krokant korstje heeft. Laat de lasagne 3 minuten afkoelen. Serveer daarna over borden.
3374
kJ
Energie (kJ)
807
kcal
Energie (kcal)
36.2
g
Vetten
20.4
g
waarvan verzadigd
87
g
Koolhydraten
22.9
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
28.5
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met romige saus, Goudse kaas en Siciliaanse kruiden
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met romige saus, Goudse kaas en Siciliaanse kruiden
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
met Italiaanse groentemix en zelfgemaakte bechamelsaus
zelf samenstellen, samen genieten!
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!