met sperziebonen en taugé
Wist je dat sperziebonen oftewel prinsessenbonen officieel behoren tot de peulvruchten? Toch worden ze beschouwd als groente door de gelijkende gezondheidsvoordelen.
Allergens
Utensils
Tags
Mie noedels
100 gram
Gemengd-gehaktballetjes met Thaise kruiden
3 stuk(s)
Ketjap manis
20 ml
Bosui
2 stuk(s)
Sojascheuten
25 gram
Sesamzaad
5 gram
Sperziebonen
150 gram
Zoete Aziatische saus
1 zakje(s)
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: In sperziebonen zitten belangrijke mineralen. Zo zorgt kalium voor het behoud van een gezonde bloeddruk en zowel ijzer als foliumzuur voor een energieker gevoel.
743
kcal
Energie (kcal)
3107
kJ
Energie (kJ)
31
g
Vetten
9
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
25
g
waarvan suikers
8.8
g
Vezels
36
g
Eiwitten
3
g
Zout
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup