Toggle sidebar
Garnalen op z'n Mexicaans met limoen-korianderrijst
Familie
Garnalen op z'n Mexicaans met limoen-korianderrijst

met tomatensaus en sweet chili tortillachips

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

Onze garnalen hebben het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde visserij, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Schaaldieren

Utensils

Pan met deksel
Kom
Keukenpapier
Wok of hapjespan
Rasp
Wok of hapjespan

Tags

Familie
Add-on-new
Ingrediënten
Grote garnalen

Grote garnalen

130 gram

Kumato-tomaat

Kumato-tomaat

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.33 zakje(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Tomatenblokjes met knoflook en ui

Tomatenblokjes met knoflook en ui

0.25 pak(ken)

Sweet chili tortillachips

Sweet chili tortillachips

25 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Hak de koriander grof. Snijd de tomaat in blokjes. Pel de garnalen en dep droog met keukenpapier. Meng in een kom de garnalen met de knoflook, 1 tl Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) per persoon, peper en zout.

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen! 

2
Rijst koken

Verhit 1 el boter per persoon in een pot met deksel op middellaag vuur. Voeg de rijst en 1/2 tl suiker per persoon toe aan de pot, roer goed en bak 1 minuut. Voeg 200 ml water per persoon toe aan de pot en kook de rijst, afgedekt, 12 - 15 minuten op laag vuur.

3
Garnalen bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg, zodra de pan heet is, de garnalen toe en bak ze ongeveer 2 minuten per kant (zie Tip). Haal uit de pan en bewaar apart. 

Tip: Garnalen zijn heel snel gaar, zodra ze roze zijn, zijn ze klaar! Zorg dat ze niet opkrullen tot een kleine 0, dan zijn ze overgaar.

4
Saus maken

Verhit opnieuw 1/2 el olijfolie per persoon in de pan van de garnalen op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en fruit 2 minuten. Voeg de gesneden tomaten toe en bak 2 minuten. Blus af met 1 tl zwarte balsamicoazijn per persoon. Voeg de tomatenblokjes en 1/2 tl suiker per persoon toe. Laat 5 minuten zachtjes sudderen op laag vuur.

5
Rijst afmaken

Rasp de schil van de limoen. Snijd de limoen in partjes en bewaar 1 partje per persoon ter garnering (zie Tip). Pers het sap van de overige partjes uit. Voeg de limoenrasp, het limoensap en de koriander toe aan de rijst. Roer de rijst voorzichtig door met een vork. Breng op smaak met zout. Dek af en laat staan tot serveren.

Tip: Wil je meer limoensap uit de limoen krijgen? Rol de limoen ongeveer 15 seconden over het aanrecht voordat je hem opensnijd.

6
Serveren

Meng de garnalen door de tomatensaus. Verdeel de rijst over de borden en schep de garnalen eroverheen. Garneer met 1 limoenpartje per persoon en serveer de sweet chili tortillachips ernaast.

Nutrition per serving

811

kcal

Energie (kcal)

3394

kJ

Energie (kJ)

31.8

g

Vetten

10.8

g

waarvan verzadigd

96.3

g

Koolhydraten

18.6

g

waarvan suikers

6.6

g

Vezels

31.1

g

Eiwitten

3

g

Zout

met tomatensaus en zelfgemaakte tortillachips

30 min 2/3

met tomatensaus en tortillachips

25 min 2/3

met kruidige limoen-korianderrijst en tortillachips

25 min 2/3
Nieuw ingrediënt

met kruidige limoen-korianderrijst en tortillachips

25 min 2/3
Nieuw ingrediënt

met limoen-korianderrijst en tortillachips

25 min 2/3

met tomatensaus en tortillachips

25 min 2/3

met kruidige koriander-limoenrijst en tortillachips

25 min 2/3

met kruidige limoen-korianderrijst en tortillachips

25 min 2/3
Nieuw ingrediënt

met tomatensaus en tortillachips

25 min 2/3
Similar Recipes

met bospaddenstoelenpesto, prei en geraspte kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie

met semi-gedroogde tomaten, paprika en spinazie

20 min 2/3
Familie

met zoetzure groenten en frisse sla

35 min 2/3
Familie

met paprika, ui, frisse koolsla en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken