met limoen-korianderrijst en tortillachips
De kruiden die dit gerecht kleur geven zijn gedroogde chili, jalapeño en gerookte paprika - samen maken ze er een feestelijke maaltijd van!
Allergens
Utensils
Tags
Garnalen
80 gram
Witte langgraanrijst
75 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Verse koriander
5 gram
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Tomatenblokjes
0.25 pak(ken)
Limoen
0.25 stuk(s)
Sweet chili tortillachips
40 gram
[Plantaardige] boter
0.5 el
Olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Suiker
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
3215
kJ
Energie (kJ)
769
kcal
Energie (kcal)
28.5
g
Vetten
7.1
g
waarvan verzadigd
104.5
g
Koolhydraten
14.6
g
waarvan suikers
7.7
g
Vezels
22.4
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
met tomatensaus en zelfgemaakte tortillachips
met tomatensaus en sweet chili tortillachips
en voor ouders: peterselie en kalamata-olijven