Toggle sidebar
Cheesy quiche met spek en koolrabi
Familie
Cheesy quiche met spek en koolrabi

mei prei en rozemarijn

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Het woord “koolrabi” komt van het Duitse "kohl" (kool) en "rabi" (raap). Deze veelzijdige groente, met zijn milde, licht zoete smaak, kan in allerlei gerechten worden gebruikt - zelfs de bladeren zijn eetbaar!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Ovenschaal
Garde
Hapjespan met deksel
Grote kom
Dunschiller of kaasschaaf

Tags

Meeste uitstoot
Familie
Avontuurlijk
Ingrediënten
Bladerdeeg

Bladerdeeg

0.333 roll(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Ei

Ei

2 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Ontbijtspek

Ontbijtspek

2 plak(ken)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Geraspte Goudse kaas

Geraspte Goudse kaas

25 gram

Verse rozemarijn

Verse rozemarijn

0.5 takje(s)

Koolrabi

Koolrabi

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.25 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

25 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 210 graden en bereid de bouillon.
  • Snijd de prei en de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Voeg de prei, ui en knoflook toe aan een sauteerpan. Giet de bouillon erbij en stoom, afgedekt, 4 - 5 minuten op middelhoog vuur.
  • Ris ondertussen de blaadjes van de rozemarijn en snijd fijn. Snijd het spek in dunne reepjes.

2
Groenten bakken

  • Verwijder het deksel en voeg de rozemarijn, het spek en een klein klontje boter toe. Bak 2 - 3 minuten op hoog vuur.
  • Blus af met witte balsamicoazijn en roer de honing erdoor. Breng op smaak met peper en zout.
  • Haal de pan van het vuur en laat afkoelen.

3
Koolrabi snijden

  • Snijd ondertussen de koolrabi in dunne schijfjes met een dunschiller of kaasschaaf.
  • Leg het bladerdeeg met bakpapier in een ovenschaal. Prik met een vork meerdere keren in het deeg.

4
Quiche maken

  • Klop in een grote kom de eieren met de room en breng flink op smaak met peper en zout. Voeg de gebakken groenten toe en meng goed.
  • Voeg de helft van het mengsel toe aan de ovenschaal. 
  • Leg de koolrabi erbovenop en giet daarna het overige eimengsel eroverheen. Zorg dat alles gelijkmatig verdeeld is.

5
Quiche bakken

  • Strooi de kaas over de schotel (zie Tip).
  • Bak de quiche 30 - 35 minuten in de oven, of tot deze gaar is en goudbruin begint te kleuren. 

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Laat de kaas dan achterwege en bewaar het voor een andere keer.

6
Serveren

  • Controleer met een tandenstoker of de quiche gaar is. Als de tandenstoker er schoon uitkomt is de quiche klaar.
  • Verdeel de quiche over de borden.

Nutrition per serving

4151

kJ

Energie (kJ)

992

kcal

Energie (kcal)

64.9

g

Vetten

33.4

g

waarvan verzadigd

61.8

g

Koolhydraten

21.3

g

waarvan suikers

11.2

g

Vezels

37.1

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

Quiche met meiraap, prei en ontbijtspek
NIEUW

met Goudse kaas en bieslook

20 min 1/3
Verbeterd ingrediënt
Similar Recipes
Koreaans geïnspireerde bao buns met kip
Iets extra's

met kimchi, koolsla en koriander

35 min 2/3
Familie

met sperziebonen, sojascheuten en gomasio

20 min 2/3
Familie
35 min 2/3
Familie
25 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken