met salade van veldsla en pompoenpitten
De Belgische kruidenmix in dit recept dankt zijn sterke, unieke smaak aan specerijen zoals koriander, gember, foelie, kardemom en marjolein.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelschijfjes
100 gram
Linzen
0.5 pak(ken)
Prei
0.5 stuk(s)
Wortel
1 stuk(s)
Tomatenpuree
0.25
Sojasaus
10 ml
Kookroom
75 gram
Belgische kruidenmix voor gehakt
0.999 tl
Veldsla
30 gram
Pompoenpitten
10 gram
Pruimtomaat
0.5 stuk(s)
Geraspte gruyère DOP
25 gram
Mosterd
1 tl
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Olijfolie
1 el
Suiker
1 tl
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de sojasaus. Voeg eventueel later meer toe naar smaak.
3278
kJ
Energie (kJ)
783
kcal
Energie (kcal)
44.5
g
Vetten
17.2
g
waarvan verzadigd
63.9
g
Koolhydraten
27.3
g
waarvan suikers
16.2
g
Vezels
26
g
Eiwitten
3.7
g
Zout
En een frisse groene salade met appel
met courgette, prei en Italiaanse kruiden
met panko-parmezaangarnering, citroen en spinazie