met avocadodip, pikante mayonaise, mais en tomaat
In vergelijking met andere vruchten bevat de avocado veel eiwitten. Zo zit er in een peer 1 gram eiwit, terwijl een hele avocado maar liefst 6 gram bevat.
Allergens
Utensils
Tags
Meatier-burger
1 stuk(s)
Hamburgerbol met sesam
1 stuk(s)
Sweet chili tortillachips
40 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Avocadodip
40 gram
Geraspte cheddar
15 gram
Mais in blik
35 gram
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
[Plantaardige] boter
0.25 el
[Plantaardige] mayonaise
0.5 el
Witte balsamicoazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk en bevat veel zout. Let jij op je zout- of calorie-inname? Serveer de burger dan met 2/3 van de tortillachips. Bewaar de overige tortillachips voor een andere keer.
3824
kJ
Energie (kJ)
914
kcal
Energie (kcal)
52.5
g
Vetten
16.1
g
waarvan verzadigd
72
g
Koolhydraten
15.8
g
waarvan suikers
9.9
g
Vezels
35.1
g
Eiwitten
4.3
g
Zout
met avocadodip, pikante mayonaise, mais en tomaat
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie