Toggle sidebar
Broodje met zelfgemaakte zalmsalade
Broodje met zelfgemaakte zalmsalade

met komkommer, dille en salade

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

De zalm is op ambachtelijke wijze warm gerookt en draagt daarnaast het ASC-keurmerk - smaak en duurzaamheid gegarandeerd.

Allergens

Rogge
Noten
Haver
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Vis
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Kom
Saladekom

Tags

Lekker snel
Dinners
Healthy-lunch-break
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Bruine ciabatta

Bruine ciabatta

1 stuk(s)

Verse dille

Verse dille

5 gram

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Mayonaise

Mayonaise

25 gram

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

30 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snipper de ui.
  • Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el witte balsamicoazijn en 1 tl mosterd.
  • Breng de dressing op smaak met peper en zout en meng de helft van de ui erdoor.

2
Salade maken

  • Snijd 4 schijfjes per persoon van de komkommer om het broodje mee te beleggen.
  • Snijd de overige komkommer in blokjes en meng in de saladekom met de dressing.
  • Meng de rucola en veldsla met de dressing in de saladekom. 

3
Zalmsalade maken

  • Bak de bruine ciabatta's 8 - 10 minuten in de oven.
  • Snijd de dille fijn.
  • Meng in een kom de zalmsnippers met de mayonaise, de overige ui en de dille. Breng op smaak met peper en zout. 

Weetje: Deze maaltijd bevat door de grote hoeveelheid groente veel vezels en is door de zalm en mayonaise rijk aan onverzadigde vetten. Beide dragen bij aan een gezond cholesterolgehalte en een goede werking van je hart en bloedvaten.

4
Serveren

  • Snijd de broodjes open en beleg met de zalmsalade en de komkommerschijfjes.
  • Leg op ieder bord 1 broodje en serveer de salade ernaast. 

Nutrition per serving

610

kcal

Energie (kcal)

2551

kJ

Energie (kJ)

36.7

g

Vetten

4.7

g

waarvan verzadigd

35.8

g

Koolhydraten

4

g

waarvan suikers

8.9

g

Vezels

29.3

g

Eiwitten

2

g

Zout

met komkommer, dille en salade

25 min 2/3

met komkommer, dille en salade

25 min 2/3
Caloriebewust

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust

met komkommer, dille en salade

25 min 2/3

met komkommer, dille en salade

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Similar Recipes

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met courgette, parelcouscous en linzen

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met basilicumcrème, kerstomaten en spinazie

15 min 1/3
Familie
20 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken