met geroosterde harissa-kikkererwten, labne en citroen
Za’atar is een groene kruidenmelange die heel populair is in het Midden-Oosten. Deze kruidige, frisse melange dankt zijn smaak aan ingrediënten als sumak en tijm.
Allergens
Utensils
Tags
Aardpeer
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Citroen
0.33 stuk(s)
Harissa
15 gram
Za'atar
0.5 zakje(s)
Kikkererwten
0.5 pak(ken)
Ras el hanout
0.5 zakje(s)
Labne
20 gram
Aardappelen
100 gram
Libanees flatbread met rode biet
0.5 pak(ken)
Olijfolie
1 el
Zoutarme groentebouillon
250 ml
Extra vierge olijfolie
1 el
Zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
3832
kJ
Energie (kJ)
916
kcal
Energie (kcal)
35.8
g
Vetten
6.4
g
waarvan verzadigd
109.6
g
Koolhydraten
11.8
g
waarvan suikers
27
g
Vezels
26.2
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
met geroosterde harissa-kikkererwten, labne en citroen
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes
voor de ouders: zoet-pikante chilisaus, gezouten pinda's en koriander
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met yoghurtdressing, appel, courgette en patatjes