Toggle sidebar
Vegetarisk pulled beans-teriyaki
Melkefri
Rask
Vegetar
Vegetarisk pulled beans-teriyaki

med svart sesammajones og cashewnøtter

15 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Japanske

I dag skal vi lage pulled beans-teriyaki - en rett med masse smak og farge. Vi steker pulled beans, wokblanding, gulrot, ingefær og teriyakisaus. Vi serverer med luftig jasminris, svart sesammajones og sprø cashewnøtter.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Bygg
Sesam
Nødder
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Melkefri
Rask
Vegetar
SEO
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Wokblanding

Wokblanding

200 g

Ingefær

Ingefær

0.25 stk

Pulled beans

Pulled beans

240 g

Teriyakisaus

Teriyakisaus

75 g

Cashewnøtter

Cashewnøtter

20 g

Svart sesammajones

Svart sesammajones

50 g

Gulrot

Gulrot

1 stk

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Vann

Vann

1 dl

Preparation
1

Kok opp vann [3 dl | 6 dl] i en kjele med lokk. 

Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Senk til middels lav varme og småkok under lokk i 12 min. Fjern fra varmen og la stå med lokk til servering. 

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler. 

2
Forbered grønnsaker

Riv ingefær [1/4 stk | 1/2 stk] (uskrelt) fint. 

Skjær gulrot (uskrelt) i tynne halvmåner.

3
Stek grønnsaker

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. 

Stek wokblanding og gulrot i 3-4 min, eller til mykt.

4
Tilsett pulled beans og ingefær

Tilsett pulled beans og stek i 3-4 min.

Tilsett ingefær og stek i 30 min, eller til velduftende.

5
Lag teriyakisaus

Senk varmen til middels og tilsett teriyakisaus og vann [1 dl | 2 dl]. Bland godt. 

Smak til med en klype salt og pepper.

6
Servér

Anrett ris i dype tallerkener og topp med pulled beans og teriyakigrønnsaker.

Pynt med cashewnøtter og topp med en skjefull svart sesammajones.

Nutrition per serving

855

kcal

Kalorier

3576

kj

Energi (kj)

36.3

g

Fett

4.4

g

Mettet fett

91.2

g

Karbohydrater

17.9

g

Sukker

39

g

Protein

0

mg

Natrium

med svart sesammajones og cashewnøtter

15 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar

med sort sesammajones og cashewnøtter

15 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Pulled beans-teriyakibowl
Smaken av Japan

med asiatisk majones og cashewnøtter

15 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Similar Recipes

med eksotisk mango, avokado og friske urter

15 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar

med chili- og hvitløksolje og salte peanøtter

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar

med ponzumarinerte sukkererter og sesammajones

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar

med korianderris og kremet rødkålslaw

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste