med kokosris og maissalsa
Ta med hele familien på en kulinarisk reise til Karibia! Kjenn på den herlige avslappende og tropiske stemningen med vår dampede kokosris, pulled pork og revet gulrot kokt i krydder og soya samt en fresh maissalsa med tomat, vårløk og lime. Vi legger også ved litt svalende yoghurt.
Allergens
Utensils
Tags
Pulled pork
250 g
Gulrot
1 stk
Panamat
4 g
Tomatpure
0.5 boks
Soyasaus
12.5 ml
Mais
0.5 boks
Tomat
1 stk
Vårløk
1 stk
Sitrusfrukt
0.5 stk
Revet kokos
15 g
Langkornet hvit ris
150 g
Yoghurt
1 pakke
Salt
0.5 ts
Vann
3 dl
Olivenolje
1 ss
Vann
1.5 dl
Olivenolje
1 ss
Salt
0.25 ts
Kok opp vann [3 dl | 5,5 dl] i en mellomstor kjele med lokk.
Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Senk varmen til middels lav og la putre under lokk i 14 min. Fjern fra varmen, rør inn revet kokos og la hvile under lokk i 10 min.
TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler!
I mellomtiden, riv gulrot (uskrelt) grovt.
Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor kjele på middels høy varme.
Stek gulrot, Panamat og tomatpure [1/2 boks, 2P] i 1-2 min, eller til velduftende.
Tilsett kjøtt, med kraft fra pakken, vann [2,5 dl | 5 dl] og soyasaus [1/2 pakke, 2P].
Senk varmen til middels og la putre under lokk i 12-14 min.
I mellomtiden, finhakk tomat.
Hell væske av mais [1/2 boks, 2P].
Skjær lime [1/2 stk, 2P] i to.
Skjær vårløk i tynne skiver.
Bland tomat, mais, vårløk, limesaft [1 ss | 2 ss], olivenolje [1 ss | 2 ss] og salt [1/4 ts | 1/2 ts] i en mellomstor skål.
Bruk to gafler og riv opp kjøttet. Kok under omrøring i sausen i 2-3 min, eller til sausen er tyknet.
Anrett kokosris i skåler.
Topp med karibisk pulled pork og maissalsa.
Legg på en klatt yoghurt.
755
kcal
Kalorier
3159
kj
Energi (kj)
32.3
g
Fett
11.5
g
Mettet fett
80.1
g
Karbohydrater
13.3
g
Sukker
33.4
g
Protein
0
mg
Natrium