med ovnsbakte grønnsaker og sprø pangrattato
Vi kategoriserer oppskrifter som “Klimasmart” hvis de produserer minimum 50% mindre CO₂ enn et gjennomsnittlig måltid fra HelloFresh. Du finner mer informasjon i vårt Hjelpesenter. <br><br> I dag skal vi lage en forførende toskansk tagliatelle som byr på en fantastisk tomatsaus med fersk basilikum, crème fraiche og vår egne krydderblanding, Mamas Favoritt. Tomatsausen får selskap i stekepannen av ferdigkokt tagliatelle, og serveres med ovnsbakt squash, paprika og rødløk, toppet med sprø hvitløkspangrattato.
Allergens
Utensils
Tags
Buljong
4 g
Paprika
1 stk
Squash
0.5 stk
Løk
1 stk
Hvitløk
2 stk
Italiensk hardost, flak
20 g
Basilikum
1 pose
Panko paneringsmel
30 g
Hakkede tomater
0.5 pakke
Tagliatelle
250 g
Mamas Favoritt
4 g
Creme fraiche
0.5 pakke
Olivenolje
1 ss
Salt
0.5 ts
Sett ovnen på 220°C/200°C varmluft. Kok opp en kjele med saltet vann. Fjern frøene og skjær paprika i tynne skiver. Skjær squash [1/2 stk, 2P] i tynne, halve skiver. Skjær rødløk i 1 cm store båter. Fordel paprika, squash og rødløk på et (eller to) stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje med en klype salt og pepper. Bland godt. Bak i ovnen i 15-20 min.
Finhakk hvitløk. Plukk basilikumblader og finhakk (spar noen bladertil servering).
Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stekepanne på middels høy varme. Tilsett panko og stek i 3 min, til gyllen. Tilsett halvparten av hvitløken og stek i 1 min. Krydre med en klype salt og pepper. Overfør til en skål.
Kok pasta i 2-3 min, eller til "al dente". Rør av og til. Spar litt pastavann [1 dl | 2 dl]. Hell av resten av vannet og la pastaen hvile i kjelen. Drypp evt. over en skvett olivenolje hvis du ønsker. TIPS: ‘Al dente’ betyr at pasta er gjennomkokt, men fremdeles har litt tyggemotstand i midten.
Varm opp en skvett olivenolje (om nødvendig) i stekepannen på middels høy varme. Tilsett Mamas Favoritt og resterende hvitløk. Stek i 30 sek. Tilsett hakkede tomater [1/2 pakke, 2P], pastavann, grønnsaksbuljong, salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper. Senk til middels varme og la putre i 2-3 min. Rør inn creme fraiche [1/2 pakke, 2P]. Skru av varmen og rør inn basilikum og pasta. TIPS: Tilsett litt mer vann hvis sausen er tørr.
Anrett pasta i dype tallerkener. Topp med ovnsbakte grønnsaker og pangrattato. Strø italiensk hardost over. Pynt med resterende basilikumblader.
750
kcal
Kalorier
3139
kj
Energi (kj)
26.89
g
Fett
11.7
g
Mettet fett
104.05
g
Karbohydrater
18.7
g
Sukker
23.74
g
Protein
408
mg
Natrium