Toggle sidebar
Svinekam i honning- og sennepsaus
Barnevennlig
Svinekam i honning- og sennepsaus

med poteter og epleslaw

15 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Fusion

Allergens

Melk
Sennep

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Barnevennlig
Ingredienser
Honning

Honning

12.5 g

Dill

Dill

1 pose

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Sennep

Sennep

12 g

Matfløte

Matfløte

150 ml

Eple

Eple

1 stk

Buljong

Buljong

4 g

Poteter

Poteter

500 g

Svin ytrefilet

Svin ytrefilet

300 g

Strimlet salat

Strimlet salat

75 g

Preparation
1
Forbered råvarer

Kok opp en stor kjele med saltet* vann*. Grovhakk dill. Press eller finhakk hvitløk. Skjær eple i tynne halve skiver. Del poteter i to.

2
Bland marinade

Kok poteter i 12-15 min, til møre. Bland hvitløk, honning [1/2 pakke, 2P], sennep og en skvett vann* i en liten skål. Skjær svinekam i to like store stykker per pers. 

3
Stek svinekam

Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek svinekam i 2 min på hver side. Sett til side på en tallerken. Bland eple, strimlet salat [1/2 pose, 2P] og en skvett olivenolje* i en skål. Krydre med en klype salt* og pepper*. 

4
Krydre poteter

Hell vannet av kjelen når potetene er ferdig kokt. Tilsett dill (spar litt til pynt) og bland godt. Krydre med en klype salt* og pepper*.

5
Lag saus

Varm opp en skvett olivenolje* i samme stekepanne på middels varme. Tilsett marinade, matfløte [1/2 pakke, 2P] og grønnsaksbuljong. La putre i 2-3 min. Tilsett kjøttsaft fra tallerkenen med svinekam.

6
Server

Anrett svinekam, poteter og epleslaw på tallerkener. Øs over saus og pynt med resterende dill.

Nutrition per serving

572

kcal

Kalorier

2394

kj

Energi (kj)

17.48

g

Fett

9.4

g

Mettet fett

60.14

g

Karbohydrater

17.2

g

Sukker

44.54

g

Protein

0

mg

Natrium

med kokte dillpoteter og frisk epleslaw

15 min 2/3
Barnevennlig

med dillpoteter og epleslaw

15 min 2/3
Barnevennlig
Similar Recipes

med ovnsbakte potetbåter og syrlig mangosalat

25 min 2/3
Barnevennlig

med poteter og hjemmelaget tzatziki

30 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet laksepasta
Nyhet

med revet squash og fersk dill

30 min 2/3
Barnevennlig
Aromatisk kyllingbowl
Superrask

med cajunkrydret orzo og kålsalat

15 min 1/3
Rask
Proteinrik
Barnevennlig
Superrask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste