Toggle sidebar
Svinekam i honning- og sennepsaus
Barnevennlig
Svinekam i honning- og sennepsaus

med dillpoteter og epleslaw

15 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Fusion

Allergens

Melk
Sennep

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Bakeplate

Tags

Barnevennlig
Ingredienser
Honning

Honning

12.5 g

Dill

Dill

1 pose

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Sennep

Sennep

12 g

Matfløte

Matfløte

150 ml

Eple

Eple

1 stk

Buljong

Buljong

4 g

Poteter

Poteter

500 g

Svin ytrefilet

Svin ytrefilet

300 g

Strimlet salat

Strimlet salat

75 g

Preparation
1
Forbered råvarer

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Kok opp en kjele med vann*. Plukk og grovhakk dill. Press eller finhakk hvitløk. Skjær eple i tynne skiver. Del poteter i to.

2
Stek svinekam

Varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på høy varme. Krydre kjøtt med en klype salt*. Tilsett kjøtt i pannen og stek i 1-2 min på hver side, inntil brunet. Overfør til et stekebrett med bakepapir. Stek på øverste hylle i ovnen i 12-13 min. Ta ut av ovnen og dekk med sølvpapir frem til servering. VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er gjennomstekt og uten antydninger av rødt. Når vannen i kjelen koker, tilsett poteter og en stor klype salt*. Kok i 12-15 min eller inntil poteter lett kan skjæres over med en kniv. 


3
Forbered saus og salat

Bland hvitløk, honning [½ stk, 2P], sennep [½ stk, 2P] og en skvett vann* i en liten skål. Bland eple, kålmix og en skvett olivenolje* i en stor bolle. Krydre med en klype salt* og pepper*.


4
Krydre poteter

Hell vannet fra kjelen når potetene er ferdig kokt. Tilsett en klatt smør* og dill (spar noe til pynt) i kjelen. Krydre med en klype salt* og pepper*.

5
Lag saus

Varm opp samme stekepanne til middels høy varme. Tilsett honning- og sennepsaus, grønnsaksbuljong og matfløte. La simre under omrøring i 2-3 min. Tilsett overskytende kjøttsaft fra svinekammen i pannen. Skjær svinekam i skiver.

6
Server

Anrett svinekam, dillpoteter og epleslaw på tallerkener. Øs over saus og pynt med resterende dill.

Nutrition per serving

572

kcal

Kalorier

2394

kj

Energi (kj)

17.48

g

Fett

9.4

g

Mettet fett

60.14

g

Karbohydrater

17.2

g

Sukker

44.54

g

Protein

0

mg

Natrium

med kokte dillpoteter og frisk epleslaw

15 min 2/3
Barnevennlig

med poteter og epleslaw

15 min 2/3
Barnevennlig
Similar Recipes

med ovnsbakte potetbåter og syrlig mangosalat

25 min 2/3
Barnevennlig

med poteter og hjemmelaget tzatziki

30 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet laksepasta
Nyhet

med revet squash og fersk dill

30 min 2/3
Barnevennlig
Aromatisk kyllingbowl
Superrask

med cajunkrydret orzo og kålsalat

15 min 1/3
Rask
Proteinrik
Barnevennlig
Superrask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste