med dillpoteter og epleslaw
Allergens
Utensils
Tags
Honning
12.5 g
Dill
1 pose
Hvitløk
1 stk
Sennep
12 g
Matfløte
150 ml
Eple
1 stk
Buljong
4 g
Poteter
500 g
Svin ytrefilet
300 g
Strimlet salat
75 g
Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Kok opp en kjele med vann*. Plukk og grovhakk dill. Press eller finhakk hvitløk. Skjær eple i tynne skiver. Del poteter i to.
Varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på høy varme. Krydre kjøtt med en klype salt*. Tilsett kjøtt i pannen og stek i 1-2 min på hver side, inntil brunet. Overfør til et stekebrett med bakepapir. Stek på øverste hylle i ovnen i 12-13 min. Ta ut av ovnen og dekk med sølvpapir frem til servering. VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er gjennomstekt og uten antydninger av rødt. Når vannen i kjelen koker, tilsett poteter og en stor klype salt*. Kok i 12-15 min eller inntil poteter lett kan skjæres over med en kniv.
Bland hvitløk, honning [½ stk, 2P], sennep [½ stk, 2P] og en skvett vann* i en liten skål. Bland eple, kålmix og en skvett olivenolje* i en stor bolle. Krydre med en klype salt* og pepper*.
Hell vannet fra kjelen når potetene er ferdig kokt. Tilsett en klatt smør* og dill (spar noe til pynt) i kjelen. Krydre med en klype salt* og pepper*.
Varm opp samme stekepanne til middels høy varme. Tilsett honning- og sennepsaus, grønnsaksbuljong og matfløte. La simre under omrøring i 2-3 min. Tilsett overskytende kjøttsaft fra svinekammen i pannen. Skjær svinekam i skiver.
Anrett svinekam, dillpoteter og epleslaw på tallerkener. Øs over saus og pynt med resterende dill.
572
kcal
Kalorier
2394
kj
Energi (kj)
17.48
g
Fett
9.4
g
Mettet fett
60.14
g
Karbohydrater
17.2
g
Sukker
44.54
g
Protein
0
mg
Natrium