med hasselbackpoteter og honningbakt jordskokk
Pannestekt biff og kremet rødvinssaus med hasselbackpoteter og honningbakt jordskokk.
Allergens
Utensils
Ytrefilet av storfe
300 g
Poteter
500 g
Bladpersille
1 pose
Jordskokk
200 g
Tørket timian
1 g
Honning
12.5 g
Rødvinssaus
60 g
Matfløte
150 ml
Worcestersaus
1 stk
Olivenolje
1 ss
Smør
2 ss
Salt
0.5 ts
Sett ovnen på 220/200 °C (varmluft).
Ta biff ut av kjøleskapet. Krydre hver side med en klype salt.
Legg noen få poteter om gangen mellom to tresleiver på et skjærebrett. Skjær potetene i bredden med 3 mm mellomrom. Pass på at du ikke skjærer helt gjennom. Gjenta med alle potetene.
Legg potetene i en ildfast form. Krydre med en stor klype salt og pepper og drypp over en skvett olivenolje. Bland godt. Potetene skal ligge med skåret side opp. Bak på øverste rille i ovnen i 30 min. Om ønskelig, tilsett en klatt smør på hver potet og stek i ytterligere 4-5 min, eller til sprø.
Skrubb og skyll jordskokk.
Skjær jordskokk i 3 cm biter og fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.
Bak i ovnen i 15-20 min.
Tilsett deretter honning [1/2 pakke, 2P] og timian, bland godt og stek i ytterligere 10 min.
Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på høy varme.
Når oljen er varm, legg biff i pannen og brun i 1 min på hver side. Senk varmen litt, og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium rå. Pakk biff inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.
TIPS: Vil du ha biff enda mer stekt, stek i ytterligere 1-2 min.
Varm opp stekepannen brukt til biff på middels høy varme.
Tilsett worcestersaus og rødvinssaus. Tilsett matfløte [1/2 pakke, 2P] litt om gangen. Senk varmen til lav og la småkoke i 2 min.
Tilsett eventuell kraft fra biff, og krydre med salt [1/2 ts | 1 ts] og en stor klype pepper.
Anrett biff, hasselbackpoteter og jordskokk på tallerkener.
Hell saus over biff.
Pynt poteter og jordskokk med persilleblader.
990
kcal
Kalorier
4143
kj
Energi (kj)
59.2
g
Fett
27.3
g
Mettet fett
76
g
Karbohydrater
14.5
g
Sukker
44.2
g
Protein
148.5
mg
Natrium
med hasselbackpoteter og grønn salat