Toggle sidebar
Meksikansk kyllingbowl
Verdensmat
Hvetefri
Rask
Meksikansk kyllingbowl

med bakt 'street corn' og kremet avokadomos

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Meksikanske

Gi fredagstacoen en ny vri, eller by middagsgjestene på en smakfull meksikansk middag! Denne kyllingbowlen inneholder kylling med ost, ris kokt med meksikanske krydder, salsa med tomat, rødløk, oregano og lime, og en kremet avokadomos. Vi topper kyllingbowlen med creme fraiche og krydret sriracha, og serverer den ovnsbakte maiskolber og tortillachips.

Allergens

Melk

Utensils

Kasserolle
Bakeplate

Tags

Hvetefri
Premium
Rask
Ingredienser
Kyllingbrystfilet, BBQ-marinert

Kyllingbrystfilet, BBQ-marinert

300 g

Maiskolbe

Maiskolbe

1 stk

Avokado

Avokado

1 stk

Creme fraiche

Creme fraiche

150 ml

Løk

Løk

0.5 stk

Tortillachips

Tortillachips

37.5 g

Tomat

Tomat

2 stk

Oregano

Oregano

1 pose

Revet gouda

Revet gouda

50 g

Sriracha

Sriracha

10 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

0.5 stk

Langkornet hvit ris

Langkornet hvit ris

150 g

Salt

Salt

0.25 ts

Smør

Smør

0.5 ss

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Ovnsbak mais og kylling

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Fjern blader fra mais, del i to og legg over på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, og krydre med salt og pepper.

Legg kylling på samme stekebrett og krydre med salt [1/4 ts | 1/2 ts].

Bak i ovnen i 15-20 min, eller til kylling er gjennomstekt og mais er myk.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt. 

2
Kok ris

Smelt smør [1/2 ss | 1 ss] i en mellomstor kjele på middels høy varme.

Stek Tex-Mex i 30 sek, eller til velduftende. 

Tilsett vann [3 dl | 5 1/2 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Senk til middels lav varme og la putre under lokk i 14 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

3
Lag salsa

Skjær tomat i 1 cm store biter. 

Del rødløk [1/2 stk, 2P] i to og finhakk. 

Grovhakk oregano (spar noen hele blader til pynt). 

Skjær lime i båter. 

Bland tomat, rødløk, oregano og en stor skvett limesaft i en skål. Krydre med en klype salt og pepper. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.

4
Lag guacamole

Finhakk eller press hvitløk [1/2 fedd, 2P].

Del avokado i to, fjern stein og bruk en skje for å grave ut innmaten.

Mos avokado, halvparten av creme fraiche, hvitløk, en stor skvett limesaft, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og pepper i en mellomstor skål.

5
Forbered kylling

Når kyllingen er ferdig, bruk to gafler og riv kjøttet fra hverandre.

Strø gouda over kyllingen mens den er varm, og la den smelte.

6
Server

Anrett ris i dype tallerkener. 

Topp med kylling, salsa og guacamole.

Server med tortillachips [1/2 pose, 2P].

Legg maiskolber på et fat ved siden av. Hell over litt creme fraiche og sriracha [1/2 pakke, 2P].

Pynt med resterende oreganoblader. 

TIPS: Tilsett sriracha etter smak, det er sterkt.

Nutrition per serving

1247

kcal

Kalorier

5218

kj

Energi (kj)

62.6

g

Fett

27.7

g

Mettet fett

123

g

Karbohydrater

12.8

g

Sukker

55.8

g

Protein

0

mg

Natrium

Meksikansk kyllingbowl
Verdensmat

Med bakt 'street corn' og kremet avokadomos

25 min 1/3
Hvetefri
Meksikansk kyllingbowl
Det lille ekstra

med maissalsa og avokadocrema

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Meksikansk kyllingbowl
Det lille ekstra

Med bakt 'street corn' og kremet avokadomos

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Meksikansk kyllingbowl
Verdensmat

med maissalsa og avokadocrema

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Meksikansk kyllingbowl
Verdensmat

med maissalsa og avokadocrema

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Meksikansk kyllingbowl
¡Hola Mexico!

med maissalsa og avokadocrema

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Similar Recipes
Stekt biff og kremet spinatsaus
Biffkveld

med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Forførende laks i honning- og sennepssaus
Kjærlighetsmat

med rømmepoteter og fennikel

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Under 50g karbo
Stekt biff og kremet spinatsaus
Premium ingredienser

med ovnsbakte poteter og karamellisert løk

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Kinesisk sursøt kylling
Premium ingredienser

med aromatisk pak choi og basmatiris

25 min 1/3
Hvetefri
Rask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste