med hvitløksris og karristekt pak choi
Prøv malaysisk mat i dag! Server hvitløksris og kyllingstrimler med en smakfull saus laget av kokosmelk, pak choi og paprika. Sausen smaker du til med karripulver og vår egne krydderblanding, Ga-Laksa. By familien på en ekte smaksopplevelse med denne innbydende og gode retten!
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150 g
Soyasaus
25 ml
Hvitløk
1 stk
Paprika
1 stk
Pak choi
1 stk
Sitrusfrukt
1 stk
Kyllinglårfilet, strimler
300 g
Kokosmelk
250 ml
Curry-On
4 g
Ga-Laksa
4 g
Salt
0.5 ts
Smør
0.5 ss
Vann
3 dl
Olivenolje
1 ss
Press eller finhakk hvitløk.
Smelt smør [1/2 ss | 1 ss] i en stor kjele på middels høy varme. Stek hvitløk i 30 sek.
Tilsett vann [3 dl | 6 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts] og kok under lokk på lav varme i 12 min. Skru av varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til vannet er absorbert.
TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.
Grovhakk paprika (uten frø) og pak choi.
Skjær lime i båter.
Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stekepanne på middels høy varme.
Stek kylling i 4-5 min under omrøring, til brunet og gjennomstekt. Krydre med en klype salt og pepper. Sett til side på en tallerken.
TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.
Varm opp en skvett olivenolje i stekepannen på middels høy varme.
Stek paprika, Curry-on og Ga-Laksa i 2-3 min.
Tilsett kokosmelk, soyasaus, en skvett limesaft og kylling. La putre i 3-4 min.
Tilsett pak choi det siste minuttet. Smak til med salt og pepper.
Anrett ris og kyllinglaksa i dype tallerkener.
Server resterende limebåter på siden og press en skvett limesaft over.
884
kcal
Kalorier
3697
kj
Energi (kj)
47.1
g
Fett
26.6
g
Mettet fett
73.4
g
Karbohydrater
9.5
g
Sukker
38.6
g
Protein
6.3
mg
Natrium