med marinert kjøttdeig og friske grønnsaker
Det koreanske kjøkken har mye godt å by på, og i dag har vi latt oss inspirere. Våre koreanske tacos byr på friske og spennende smaker som chili, ingefær og hvitløk - uten at det tar helt over. Bytt ut fredagstacoen med denne spennende og smakfulle varianten!
Allergens
Utensils
Tags
Soyasaus
25 ml
Agurk
1 stk
Chili
0.5 stk
Sitrusfrukt
1 stk
Ingefær
2 ts
Hvitløk
1 stk
Hvitvinseddik
12.5 ml
Gulrot
1 stk
Spisskål
200 g
Små tortillabrød
8 stk
Koriander
1 stk
Kjøttdeig av storfe
250 g
Rømme
75 ml
Sukker
0.5 ts
Sukker
2 ts
Olivenolje
1 ss
Om du ikke har en mikrobølgeovn, sett ovnen på 200°C/220°C (varmluft). Fjern frøene og finhakk chili [1/2 stk, 2P]. Skjær lime i båter. Skrell og finhakk ingefær og hvitløk. Bland chili (tilsett etter smak, det er sterkt), limesaft [1 ss | 2 ss], hvitløk, ingefær, sukker* [2 ts | 3 ts], soyasaus og olivenolje* [1 ss | 2 ss] i til en marinade i en skål.
Skrell agurk til tynne bånd. Bland agurk, hvitvinseddik [½ pakke, 2P], sukker* [½ ts | 1 ts] og en klype salt* i en skål. Rør jevnlig slik at smakene trekker bedre inn.
Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels varme. Stek kjøttdeig i 1-2 min. Tilsett marinade og la putre i 8-10 min. VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.
Skjær gulrot i tynne staver. Skjær spisskål i tynne strimler. Bland spisskål med en klype salt* i en skål. Grovhakk koriander med stilk.
Varm tortillabrød på en tallerken i mikrobølgeovnen i 30-60 sek. Bruker du ovn, pakk tortillabrød inn i folie og varm i 4-5 min.
Smør rømme på tortillabrød. Fyll med grønnsaker og kjøttdeig. Topp med syltet agurk og strø over koriander. Server resterende agurk og limebåter på siden.
836
kcal
Kalorier
3498
kj
Energi (kj)
39.1
g
Fett
12.6
g
Mettet fett
80.1
g
Karbohydrater
25.9
g
Sukker
41.3
g
Protein
0
mg
Natrium