Toggle sidebar
Karibisk-inspirert sprø fisketaco
Street Food
Rask
Spis meg først
Karibisk-inspirert sprø fisketaco

med maissalsa og sterk kokoskrønsj

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Karribiske

Taco har en spesiell plass i nordmenns hjerte, og vi lager våre med en liten lukrativ tvist. Vi fyller varme tortillabrød med sprøpanert hysefilet, mais- og avokadosalsa, coleslaw og sprø kokos- og chilikrønsj laget med peanøtter. Tacoene serveres med tortillachips og en nydelig cajunkrydret dippsaus på siden.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Bygg
Havre
Sulfitter
Sesam
Nødder
Fisk
Melk
Peanøtter
Sennep
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne

Tags

Premium
Rask
Spis meg først
Fish-seafood
Ingredienser
Avokado

Avokado

1 stk

Mais

Mais

1 boks

Bladpersille

Bladpersille

1 pose

Strimlet salat

Strimlet salat

150 g

Revet kokos

Revet kokos

15 g

Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

40 g

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Hyse

Hyse

250 g

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

25 g

Panamat

Panamat

4 g

Små tortillabrød

Små tortillabrød

8 stk

Creme fraiche

Creme fraiche

75 ml

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

2 g

Tortillachips

Tortillachips

150 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.75 ts

Olivenolje

Olivenolje

3 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Hvetemel

Hvetemel

2 ss

Egg

Egg

1 stk

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Lag salsa

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har mikrobølgeovn).

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i 1 cm store biter.

Hell væske av mais.

Grovhakk persille.

Bland avokado, mais, persille, olivenolje [1 ss | 2 ss], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper i en mellomstor skål. Sett til side.

2
Lag kokoskrønsj og salat

Bland salatblanding, olivenolje [1 ss | 2 ss], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper i en mellomstor skål. Sett til side.

Grovhakk peanøtter.

Bland revet kokos, peanøtter, chiliflak, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og olivenolje [2 ss | 4 ss] i en liten skål. Sett til side.

TIPS: Reduser eller dropp chili hvis du ikke liker sterk mat.

3
Paner fisk

Skjær fisk på langs i fire like store strimler på et eget skjærebrett. Krydre med en klype salt.

Bland hvetemel [2 ss | 4 ss], salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i en dyp tallerken.

Pisk egg [1 stk | 2 stk] i en ny dyp tallerken.

Bland panko og Panamat i en tredje dyp tallerken.

Vend fisk først i melblandingen, deretter i egg og til slutt i pankoblandingen. Legg til side på en tallerken.

TIPS: Bruk 2 ss melk hvis du ikke har egg.

4
Stek fisk

Dekk bunnen av en stor stekepanne med olivenolje, og varm opp på middels høy varme.

Stek fisk i 2-3 min per side, eller til gyllen og gjennomstekt.

Legg til side på en tallerken med kjøkkenpapir, og krydre med salt [1/4 ts | 1/2 ts].

TIPS: Fisken er ferdig når kjøttet er melkehvitt og matt.

5
Varm tortillabrød

I mellomtiden, varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pakk inn i folie og varm i ovnen i 4-5 min.

Skjær lime i båter.

Bland creme fraiche, en skvett limesaft, Ay Cajun-ba [1/2 pose, 2P], salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i en liten skål.

6
Server

Anrett salsa, slaw, tortillachips og dippsaus i skåler og sett alt på bordet.

Fyll tortillabrød med slaw, salsa, fisk og kokoskrønsj.

Press over saft fra resterende limebåter.

Dypp tortillachips i dipp eller smuldre over taco.

Nutrition per serving

1749

kcal

Kalorier

7316

kj

Energi (kj)

102.4

g

Fett

25.1

g

Mettet fett

147.3

g

Karbohydrater

14.8

g

Sukker

56.2

g

Protein

32.8

mg

Natrium

Karibisk-inspirert sprø fisketaco
Street Food

med maissalsa og sterk kokoskrønsj

25 min 1/3
Rask
Karibisk-inspirert sprø fisketaco
Street Food

med maissalsa og sterk kokoskrønsj

25 min 1/3
Rask
Spis meg først
Taco fra havets mørke
Halloween

med forhekset maissalsa og knasende tortillachips

25 min 1/3
Rask
Spis meg først
Sprø karibisk-inspirert fisketaco
¡Hola Mexico!

med maissalsa og sterk kokoskrønsj

25 min 1/3
Rask
Spis meg først
Similar Recipes
Pistasjbakt hyse
Vår hverdag

med pisket ost og avokadosalat

20 min 1/3
Rask
Spis meg først
Under 50g karbo
Sprø karibisk-inspirert fisketaco
¡Hola Mexico!

med maissalsa og sterk kokoskrønsj

25 min 1/3
Rask
Spis meg først
Pad thai-inspirert rekewok
Verdensmat

med sprø peanøtter og mangosalat

25 min 1/3
Rask
Spis meg først
Pistasj- og rekepasta
Hverdag+

med urtepesto og cherrytomater

20 min 1/3
Rask
Spis meg først
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste