Toggle sidebar
Indisk lakse-tikka masala
Verdensmat
Hvetefri
Indisk lakse-tikka masala

med hvitløksris og syrlig agurksalat

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Indiske

Tikka Masala er en krydderblanding som brukes i forskjellige indiske retter. I dag har vi valgt å la laksen få hovedrollen, og den får lov til å putre i en nydelig tikka masala-saus med karri, ingefær, fløte og lime. Vi serverer retten med luftige hvitløksris og en syrlig agurksalat med koriander.

Allergens

Selleri
Fisk
Melk

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Hvetefri
SEO
Ingredienser
Laksefilet

Laksefilet

250 g

Løk

Løk

1 stk

Buljong

Buljong

4 g

Tomatpure

Tomatpure

0.5 boks

Ingefær

Ingefær

0.5 stk

Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Curry-On

Curry-On

4 g

Mild Mahal

Mild Mahal

4 g

Tikka masala

Tikka masala

30 g

Matfløte

Matfløte

150 ml

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Koriander

Koriander

1 pose

Agurk

Agurk

1 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Smør

Smør

0.5 ss

Vann

Vann

2 dl

Sukker

Sukker

1 ts

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Preparation
1
Forbered råvarer

Finhakk løk.

Riv ingefær [1/2 stk, 2P] (uskrelt) og hvitløk.

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter. 

2
Kok ris

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en kjele på middels høy varme. Stek halvparten av hvitløken i 30 sek. 

Tilsett vann [3 dl | 6 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Kok under lokk på middels lav varme i 10 min. Fjern fra varmen og la stå med lokk i ytterligere 10 min, eller til risen er mør og vannet er absorbert.

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.

3
Lag saus

Smelt smør [1 ss | 2 ss] i en stekepanne på middels varme.

Stek løk og en klype salt i 5-6 min, til myk.

Tilsett ingefær, resterende hvitløk, Mild Mahal, Curry-on og Tikka Masala. Stek i ytterligere 2 min.

Tilsett grønnsaksbuljong, vann [2 dl | 4 dl] og tomatpuré [1/2 boks, 2P]. Sett på lokk og la småkoke i 10 min.

4
Tilsett laks

Fjern skinnet og grovhakk laks.

Bland laks, matfløte [1/2 pakke, 2P], limesaft [1 ss | 2 ss], salt [1/2 ts | 1 ts] og sukker [1 ts | 2 ts] med sausen. La småkoke i 5-6 min, eller til laksen er gjennomkokt.

TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.

5
Lag agurksalat

Skjær agurk i 1 cm skiver.

Finhakk koriander.

Bland agurk, koriander, en skvett limesaft, olivenolje [1/2 ss | 1 ss] og salt [1/4 ts | 1/2 ts] i en skål.

6
Server

Anrett ris og lakse-tikka masala i dype tallerkener.

Topp med agurksalat.

Nutrition per serving

881

kcal

Kalorier

3685

kj

Energi (kj)

46.7

g

Fett

15.6

g

Mettet fett

75.7

g

Karbohydrater

12.7

g

Sukker

36.1

g

Protein

408

mg

Natrium

Indisk lakse-tikka masala
Verdensmat

med hvitløksris og syrlig agurksalat

25 min 1/3
Hvetefri
Indisk lakse-tikka masala
Verdensmat

med hvitløksris og syrlig agurksalat

25 min 1/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Indisk lakse-tikka masala
Verdensmat

med hvitløksris og syrlig agurksalat

25 min 1/3
Hvetefri
Similar Recipes
Texmex-krydret halloumi og maissalsa
Nyhet

med jasminris og rømmedipp

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Vegetar
Marinert biff og rødvinssaus
Biffkveld

med rosmarin-pommes frites og tomatsalat

20 min 1/3
Hvetefri
Melkefri
Kylling- og sjampinjongrisotto
Hverdag+

med sprø bacon og kruspersille

25 min 1/3
Hvetefri
Proteinrik
Sitronbakt laks
Hverdag+

med ovnsbakte potetbåter og kremet dillyoghurt

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste