Toggle sidebar
Hvitløkskrydret kylling
Det lille ekstra
Hvitløkskrydret kylling

med pastinakkmos og kremet gressløksaus

30 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Europeiske

Gå "all in" og disk opp med krydret kyllingbryst med en herlig fløtesaus med hvitløk, gressløk og lagret ost. Retten serveres med lun pastinakkmos og ovnsbakte grønnsaker.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Bygg
Havre
Sesam
Nødder
Melk
Peanøtter
Gluten
Egg

Tags

Other-surcharge
Premium
Everyday-favourites
Ingredienser
Hvitløksflørt

Hvitløksflørt

4 g

Buljong

Buljong

4 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Matfløte

Matfløte

150 ml

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Mandler

Mandler

20 g

Gressløk

Gressløk

1 stk

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Pastinakk

Pastinakk

1 stk

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Reddiker

Reddiker

75 g

Poteter

Poteter

500 g

Melk til mos

Melk til mos

3 ss

Salt til mos

Salt til mos

0.5 ts

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Salt til grønnsaker

Salt til grønnsaker

0.25 ts

Vann til saus

Vann til saus

0.5 dl

Salt til saus

Salt til saus

0.25 ts

Preparation
1
Lag pastinakkmos

Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft).

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Skrell og skjær poteter og pastinakk i 2 cm store biter. Skrell hvitløk.

Kok poteter, pastinakk og hvitløk i 11-13 min, eller til de lett kan deles med en kniv.

Hell ut vannet og mos med melk, salt og en klype pepper i kjelen.

Sett til side under lokk.

TIPS: Tilsett en klatt smør for ekstra kremet mos.

2
Stek kylling

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett kylling og krydre med en klype salt og Hvitløksflørt.

Stek kylling i 2 min på hver side, eller til brunet.

Overfør kylling til et stekebrett med bakepapir. Bak i ovnen i 11-12 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når den er uten antydning av rosa på innsiden.

3
Forbered råvarer

I mellomtiden, skjær ender av grønne bønner.

Grovhakk mandler.

Finhakk gressløk.

Halver reddiker.

4
Ovnsbak grønne bønner

Fordel grønne bønner og reddiker på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med salt og en klype pepper.

Bak i ovnen i 10-12 min, eller til myke.

Tilsett mandler i det ene hjørnet av stekebrettet når det gjenstår 5 min av steketiden.

5
Lag ostesaus

Varm opp samme stekepanne (uten å tørke av den først) på middels høy varme.

Tilsett matfløte, vann, finrevet ost, buljong og gressløk.

Rør godt. La putre i 1-2 min, eller til lett tyknet.

Smak til med salt og pepper.

TIPS: Tilsett litt mer vann om sausen føles for tykk.

6
Server

Anrett pastinakkmos, kylling, og grønne bønner og reddiker med mandler på tallerkener.

Topp kylling med ostesaus.

Nutrition per serving

758

kcal

Kalorier

3172

kj

Energi (kj)

32.1

g

Fett

12.4

g

Mettet fett

69

g

Karbohydrater

14.7

g

Sukker

50.4

g

Protein

392

mg

Natrium

med pastinakkmos og kremet ostesaus

30 min 2/3
Barnevennlig

med japansk rissalat og svart sesammajones

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal

med ovnsbakte grønnsaker og kremet peppersaus

15 min 2/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Enkel

med japansk rissalat og svart sesammajones

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal

med pastinakkmos og kremet ostesaus

30 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig
Hvitløkskrydret kylling
Det lille ekstra

med pastinakkmos, gressløksaus og Grana Padano

30 min 2/3
Similar Recipes
Sommerlaks med honning og sennep til grillen
BBQ

med rødbetsalat og kremet potet

20 min 1/3
Rask
Gratinerte kjøttboller i tomatsaus
Det lille ekstra

med hvitløksbrød og tomatsalat

20 min 1/3
Spis meg først
Hvitløkskrydret kylling
Det lille ekstra

med pastinakkmos, gressløksaus og Grana Padano

30 min 2/3
Klassiske kjøttkaker i tomatsaus
Det lille ekstra

med fersk pasta og pinjekjernesalat

20 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste