Toggle sidebar
Cæsarinspirert kyllingwrap
Nyhet
Mer grønt
Proteinrik
Barnevennlig
Cæsarinspirert kyllingwrap

med hvitløksmajones og oreganobakte rotfrukter

15 min
Vanskelighetsgrad: 1/3

Unn deg rask hverdagsluksus med våre wraps som består av kylling, sprø salat, soltørkede tomater og en kremet hvitløksmajones. De cæsarinspirerte kyllingwrapsene serveres med sprø og oreganovendt pastinakk og gulrot.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Bygg
Havre
Kamut
Khorasanhvete
Melk
Sennep
Gluten
Egg

Tags

Sunn
Mer grønt
Proteinrik
New
Barnevennlig
Ingredienser
Mamas Favoritt

Mamas Favoritt

4 g

Soltørkede tomater

Soltørkede tomater

50 g

Rømme

Rømme

37.5 ml

Majones

Majones

50 g

Tortillabrød

Tortillabrød

2 stk

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Hvitløk

Hvitløk

0.5 stk

Oregano, tørket

Oregano, tørket

1 g

Salat

Salat

0.5 stk

Gulrot

Gulrot

1 stk

Pastinakk

Pastinakk

2 stk

Salt til poteter

Salt til poteter

0.5 ts

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Salt til salat

Salt til salat

0.25 ts

Salt til dressing

Salt til dressing

0.5 ts

Preparation
1
Ovnsbak rotfrukter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær pastinakk og gulrot (uskrelte) i 2 cm store biter.

Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt, oregano og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

2
Ovnsbak kylling

Legg kylling på et nytt stekebrett med bakepapir.

Krydre med salt og Mamas Favoritt på begge sider, og drypp over en skvett olivenolje.

Bak i ovnen i 18-20 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

3
Forbered grønnsaker

I mellomtiden, grovhakk soltørkede tomater.

Skjær rotdel av salat og trekk bladene forsiktig fra hverandre.

Finhakk eller press hvitløk.

4
Bland hvitløksmajones

Bland majones, rømme, hvitløk, salt og en klype pepper i en liten skål.

5
Forbered fyll

Når kyllingen er ferdigstekt og det gjenstår 5 min av rotfruktenes steketid, legg kyllingen over i en mellomstor skål og riv kjøttet med to gafler.

Bland inn hvitløksmajones i skålen med kylling.

Bland en skvett olivenolje, salt, en klype pepper, salat og soltørkede tomater i en ny mellomstor skål.

Fordel salat og kylling mellom tortillabrød og rull sammen til wraps.

6
Server

Halver wraps og anrett på tallerkener.

Server med rotfrukter.

Nutrition per serving

704

kcal

Kalorier

2944

kj

Energi (kj)

28.2

g

Fett

4.9

g

Mettet fett

67.5

g

Karbohydrater

18.3

g

Sukker

44.9

g

Protein

0

mg

Natrium

med oreganobakte poteter og hvitløksmajones

15 min 1/3
Barnevennlig
Enkel

med oreganopoteter og hvitløksdressing

15 min 1/3
Barnevennlig

med oreganopoteter og hvitløksdressing

15 min 1/3
Barnevennlig
Similar Recipes
Parmesanpanert kylling
Nyhet

med honning- og sennepsvendte grønnsaker

25 min 1/3
Mer grønt
Proteinrik
Barnevennlig
Under 50g karbo
Parmesanpanert kylling
Nyhet

med honning- og sennepsvendte grønnsaker

25 min 1/3
Mer grønt
Proteinrik
Barnevennlig
Under 50g karbo
Ovnsbakt svinefilet og rødvinssaus
Nyhet

med honningbakte grønnsaker

30 min 2/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Brunet svinefilet og ovnsbakte rotfrukter
Nyhet
20 min 2/3
Hvetefri
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Under 50g karbo
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste