con bietole e pane tostato
La salsiccia aggiunge sapore e golosità in questa zuppa rustica e nutriente. Se preferite un gusto più delicato, potete eliminare un po' del liquido rilasciato durante la rosolatura, prima di aggiungere gli altri ingredienti. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Tags
Erbette
1 pezzo(i)
Rosmarino
1 pezzo(i)
Brodo Granulare Vegetale
1 pacchetto
Ciabatta
1 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Fagioli Cannellini
1 pacchetto
Mazzancolle tropicali
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Eliminate la pelle e tagliate la salsiccia a tocchetti da 1-2 cm.
Eliminate la parte piu dura dal gambo delle bietole e affettatele a striscioline di 1-2 cm.
Scolate i fagioli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.
TIP: la salsiccia sarà cotta quando non sarà più rosa al centro.
Scaldate una pentola capiente con un filo d'olio a fuoco medio-alto. Unite l'aglio (potete tenere la buccia), il rosmarino e lasciate insaporire per 1-2 minuti.
Unite la salsiccia, coprite con il coperchio e rosolate per 5-6 minuti, finché sarà dorata.
Eliminate l'aglio e aggiungete le bietole, i fagioli, il brodo granulare, 300 ml di acqua (per 2 persone) e proseguite la cottura con il coperchio per 10-12 minuti.
Ricetta personalizzata: cuocete i gamberi come fareste per la salsiccia, finché saranno rosa chiari e opachi al centro.
Nel frattempo tagliate il pane a fette di 1 cm.
Scaldate una padella a fuoco medio con 2-3 cucchiai d'olio.
Unite le fette di pane, un pizzico di sale e tostatele per 5-6 minuti, finché saranno dorate e croccanti. In alternativa, tostatele in un tostapane.
Distribuite la zuppa in piatti fondi o ciotole.
Accompagnate con il pane tostato.
496
Kcal
Energia
2076
kJ
Energia (kJ)
5.5
g
Grassi
1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
76.8
g
Carboidrati
3.3
g
di cui Zuccheri
14.7
g
Fibre
29.1
g
Proteine
1952.2
mg
Sodio