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Vellutata di zucca e salsa al caprino
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Vellutata di zucca e salsa al caprino

con semi di zucca e chips di pane

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Il formaggio fresco di capra, preparato con latte caprino, è morbido, fondente e ha un sapore delicato e leggermente acidulo. Arricchisce di gusto le verdure e sta benissimo abbinato alla frutta, al miele e ai cereali. In più, è ricco di proteine, vitamine e minerali, ottimo sostituto del latte vaccino. In questa ricetta viene servito caldo e cremoso sopra alla vellutata di zucca, creando una sinfonia speciale di aromi. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Ingredienti
Patate

Patate

1 pezzo(i)

Chips di pane

Chips di pane

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Zucca

Zucca

1 pezzo(i)

Formaggio Di Capra

Formaggio Di Capra

1 pacchetto

Semi Di Zucca

Semi Di Zucca

2 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Cuocere le verdure

Scaldate un filo d'olio in una pentola. Aggiungete l'aglio (potete tenere la buccia) e rosolate per 1 minuto.

Sbucciate la patata e riducetela a cubetti di circa 2 cm. Aggiungetela nella pentola con la zucca, un pizzico di sale, pepe e rosolate per 5-6 minuti, mescolando spesso.

2
Frullare le verdure

Eliminate l'aglio e bagnate le verdure con 300 ml d'acqua (per 2 persone). Aggiungete il brodo, coprite con un coperchio e cuocete per circa 15-20 minuti, o finché le verdure saranno tenere.

Frullate con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Assaggiate e aggiustate di sale secondo i vostri gusti.

3
Preparare la salsa

Raccogliete in un pentolino il formaggio di capra con 2 cucchiai d'acqua per persona, un pizzico di sale, pepe e un filo d'olio e cuocete a fuoco basso per qualche minuto, mescolando ogni tanto, fino a ottenere una salsa liscia.

4
Disporre nei piatti

TIP: la porzione di chips di pane è abbondante, se vi avanzano potete sbriciolarle e farne del pangrattato casereccio.

Disponete la vellutata nei piatti.

Completate con le chips di pane, i semi di zucca e la salsa di formaggio di capra.

Nutrition per serving

2094

kJ

Energia (kJ)

501

Kcal

Energia

22.1

g

Grassi

8.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

53

g

Carboidrati

7.6

g

di cui Zuccheri

14.4

g

Fibre

19.6

g

Proteine

1158.2

mg

Sodio

con radicchio saltato e granella di noci

10 min 1/3
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