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Udon spicy saltati alla salsiccia e funghi
Poche calorie
Veloce
Piccante
Udon spicy saltati alla salsiccia e funghi

con salsa di soia, peperoncino e arachidi

15 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

Simili a grossi spaghetti, gli udon sono un formato di pasta tipico del Giappone. Preparati con farina di grano tenero, acqua e sale, sono elastici e hanno una consistenza piuttosto morbida. Ottimi in brodo, come da tradizione, ma anche asciutti con ricchi condimenti di verdure, carne, pesce o tofu. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita.

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Piccante
Ingredienti
Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Arachidi

Arachidi

1 pacchetto

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Peperoncino Tritato

Peperoncino Tritato

1 pacchetto

Mirin

Mirin

1 pacchetto

Udon Noodles

Udon Noodles

1 pacchetto

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Olio di sesamo

Olio di sesamo

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Sbucciate e tritate finemente l'aglio (o tagliatelo a metà per un sapore più delicato).

Pelate la carota e riducetela a bastoncini sottili.

Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio e la carota per 2 minuti.

Pulite i funghi da eventuali residui di terra e tagliateli a fette sottili.

2
Cuocere la salsiccia

TIP: la carne sarà cotta quando non sarà più rosa.

Incidete la salsiccia, eliminate la pelle e riducetela a tocchetti.

Unitela in padella insieme ai funghi e sfumate con la salsa di soia, l'olio di sesamo e il mirin.

Condite con un pizzico di peperoncino a piacere (oppure omettetelo se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa).

Coprite con il coperchio e proseguite la cottura per 7-8 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Se il sugo dovesse risultare troppo asciutto, bagnate con 1-2 cucchiai d'acqua.

3
Lessare i noodles

TIP: passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Nel frattempo, portate a bollore una pentola d'acqua salata e lessate i noodles per 2 minuti. In alternativa potete immergerli in una ciotola con acqua fredda per 5 minuti circa, finché si separano.

Scolateli, sciacquateli sotto acqua corrente fredda, trasferiteli nella padella con il sugo e fate saltare a fuoco alto per 1 minuto, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

Tritate grossolanamente le arachidi.

Tritate finemente il prezzemolo.

4
Disporre nei piatti

Disponete i noodles in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con le arachidi e il prezzemolo.

Nutrition per serving

2705

kJ

Energia (kJ)

646

Kcal

Energia

25.6

g

Grassi

8.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

65.4

g

Carboidrati

15.2

g

di cui Zuccheri

6.7

g

Fibre

36.9

g

Proteine

2548.5

mg

Sodio

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Meno di 50g Carbs
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Bassa CO2
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