Toggle sidebar
Udon noodles "alla cantonese"
Poche calorie
Veloce
Famiglia
Udon noodles "alla cantonese"

con pollo, piselli e arachidi tostate

15 min
Difficoltà: 1/3
Cinese

A base di farina di frumento, i mie noodles sono degli spaghettini sottili e dalla consistenza tenera, nati in Cina oltre 4.000 anni fa e diffusi poi in Thailandia, Giappone e altri Paesi asiatici. Sono buoni soprattutto saltati con verdure, salse e spezie, anche con aggiunta di carne, pesce e tofu. In Italia sono apprezzati e conosciuti come uno dei piatti orientali più noti, facili da preparare a casa, con i giusti accorgimenti e tempi di cottura. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita.

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Semi di sesamo
Soia
Arachidi

Tags

Poche calorie
Veloce
Famiglia
Ingredienti
Piselli in scatola

Piselli in scatola

1 pacchetto

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Arachidi

Arachidi

1 pacchetto

Petto di pollo a fette 100% italiano

Petto di pollo a fette 100% italiano

250 g

Udon Noodles

Udon Noodles

2 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata.

Scaldate una padella antiaderente ampia a fuoco medio senza condimenti e tostatevi le arachidi per 2-3 minuti.

Trasferitele su un tagliere e tritatele grossolanamente.

2
Tostare le arachidi

Tagliate il cipollotto a rondelle, separando la parte bianca da quella verde.

Scolate i piselli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Ricetta personalizzata: Tagliate il pollo a striscioline e cuocetelo in padella con un filo d'olio per 5-6 minuti, mescolando spesso, finché sarà dorato.

3
Rosolare il prosciutto

Riportate la stessa padella delle arachidi su fuoco medio con 1 filo d'olio e fate appassire la parte bianca il cipollotto per 1-2 minuti.

Aggiungete la pancetta e cuocete a fuoco medio-alto per 2-3 minuti, mescolando spesso.

Unite anche i piselli, condite con un pizzico di sale e pepe e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti.

 

4
Cuocere i noodles

TIP: passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Lessate i noodles nell'acqua bollente per 2 minuti.

Tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura, scolate i noodles, sciacquateli sotto acqua corrente fredda e trasferiteli nella padella con pancetta e piselli.

5
Saltare i noodles

Bagnate i noodles con la salsa di soia e proseguite la cottura a fiamma alta per circa 2-3 minuti, mescolando spesso.

Allungate la salsa con 1-2 cucchiai di acqua di cottura se i noodles dovessero asciugarsi troppo.

6
Disporre nei piatti

Disponete i noodles in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la parte verde di cipollotto e le arachidi tostate.

Nutrition per serving

551

Kcal

Energia

2305

kJ

Energia (kJ)

9.7

g

Grassi

1.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

54.7

g

Carboidrati

3.8

g

di cui Zuccheri

13.7

g

Fibre

53.5

g

Proteine

0

mg

Sodio

con prosciutto, piselli e arachidi tostate

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Pochi grassi
<30g carbs

con pancetta, piselli e arachidi tostate

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Similar Recipes

con patate dolci alla paprika e insalata

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Pochi grassi
Famiglia
Merluzzo mantecato alla veneziana
Scoperta Regionale

con polenta grigliata e insalata mista

5 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Pochi grassi
Famiglia
 Tacos Tex-Mex di pollo e salsa ranch allo yogurt
20 MINUTI

con cheddar fondente, pomodori e insalata

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Famiglia

con riso Basmati, spinaci allo zenzero e sesamo

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Pochi grassi
Piccante
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa